Znaleziono 0 artykułów
Podcast „Osobiste rozmowy holistyczne”, s. 2, odc. 3: Równowaga w odżywianiu Podcast „Osobiste rozmowy holistyczne”, s. 2, odc. 3: Równowaga w odżywianiu Jesteśmy tym, co jemy. W gąszczu dietetycznych możliwości tracimy rozeznanie, a w efekcie wracamy do utartych, często niezdrowych nawyków. A dieta jest przecież podstawą budowania zdrowia fizycznego i psychicznego.
Nowa kampania fundacji SPA for Cancer Nowa kampania fundacji SPA for Cancer Aby zachęcić Polki do profilaktycznych badań piersi, fundacja wystartowała z kampanią Kobieta PRO, której towarzyszy wyjątkowy konkurs.
O menopauzie bez strachu O menopauzie bez strachu O tym, jak spokojnie przeżyć menopauzę i obłaskawić ją jak najmniejszym dla zdrowia kosztem, rozmawiamy z dr n. med. Katarzyną Skórzewską, ginekolożką-endokrynolożką.
Hormony w równowadze Hormony w równowadze Hormony mają wpływ na to, o czym myślimy, jak myślimy, jak się czujemy. Regulują apetyt, emocje, libido, dojrzewanie i starzenie. Jak trzymać je w ryzach?
Linda Evangelista o depresji po oszpecającym zabiegu Linda Evangelista o depresji po oszpecającym zabiegu Linda Evangelista wycofała się z życia publicznego po nieudanym zabiegu kriolipolizy. Teraz wraca. Na Instagramie opowiedziała o swoim doświadczeniu.
Historia kobiety zmagającej się z celiakią Historia kobiety zmagającej się z celiakią Celiakia wywraca życie do góry nogami. Agnieszka opowiada o zmaganiach z chorobą autoimmunologiczną charakteryzującą się trwałą nietolerancją glutenu.
„Rozmowy przy stole”: Polskie smaki „Rozmowy przy stole”: Polskie smaki Nowa książka Natalii Sosin-Krosnowskiej to kulinarny przewodnik po polskiej wsi i jej różnorodności.
Social media. Jak traktować je z rozwagą Social media. Jak traktować je z rozwagą Megan Thee Stallion i Selena Gomez rezygnują z obecności w social mediach. Pytamy psycholożkę, czy decyzje gwiazd zwiastują koniec internetowej obsesji.
Jak zbierać i jeść dzikie rośliny Jak zbierać i jeść dzikie rośliny Piotr Ciemny, autor książki „Chwasty od kuchni”, radzi, co można ugotować z dziko rosnących roślin. Przetestował to w najlepszych duńskich restauracjach.
Dlaczego warto jeść wege Dlaczego warto jeść wege Dieta roślinna jest zdrowa dla nas i dobra dla świata. Przekonują o tym badania naukowe. Gwiazdy zachęcają do zmiany przyzwyczajeń.
Siemię lniane. Polski super food Siemię lniane. Polski super food Siemię lniane jest bogate w kwasy omega-3 i witaminy. Niezbędne w diecie, pomaga też w pielęgnacji – radzimy, jak je stosować.
Najlepsze seriale medyczne Najlepsze seriale medyczne Przy okazji premiery trzeciego sezonu uwielbianego serialu „New Amsterdam”, wybraliśmy najlepsze produkcje o lekarzach w historii telewizji.
Self-care weekend: Zdrowa relacja z jedzeniem Self-care weekend: Zdrowa relacja z jedzeniem Jesteśmy tym, co jemy. Dlatego tworzenie zdrowych nawyków żywieniowych jest tak ważne. Jak to zrobić, od czego zacząć i jak odróżnić fakty od mitów radzi Justyna Świetlicka, dietetyczka i autorka bloga Owsiana.pl.
Sezonowe jedzenie dobre dla zdrowia i planety Sezonowe jedzenie dobre dla zdrowia i planety Sezonowe jedzenie zawiera więcej składników odżywczych. Jest też korzystne dla środowiska, bo zmniejsza koszty produkcji i transportu.
Jane Goodall: Jak uratować planetę? Jane Goodall: Jak uratować planetę? Działaj lokalnie, a odważysz się myśleć globalnie – mówi nam podróżniczka, etnolożka i działaczka na rzecz ochrony środowiska. Od 60 lat bada szympansy w Parku Narodowym Gombe w Tanzanii.
Niezwykła historia pilatesu Niezwykła historia pilatesu Niemiecki cyrkowiec Joseph Pilates swoją metodę wymyślił 100 lat temu w obozie jenieckim, a zainspirowały go… koty.
 „Wzroku nie odzyskałam, ale dziś widzę więcej niż kiedykolwiek” „Wzroku nie odzyskałam, ale dziś widzę więcej niż kiedykolwiek” Niedowidzenie nie jest tylko moim osobistym defektem. To problem społeczny – mówi Magdalena Chołyst.
Andropauza: Tego etapu nie da się ominąć Andropauza: Tego etapu nie da się ominąć O tym, jak rozpoznać andropauzę, jak sobie z nią radzić, rozmawiamy z andrologiem dr. n. med. Łukaszem Kupisem i seksuologiem dr. n. med. Robertem Kowalczykiem.
Marketing duszy. Kosztowny rozwój duchowy Marketing duszy. Kosztowny rozwój duchowy O tym, skąd biorą się wiara w magiczną moc przedmiotów oraz popularność trenerów, którzy pomogą „zamanifestować cuda w życiu codziennym”, rozmawiamy z psycholożką Dorotą Mintą i Mayą Ori, która zajmuje się coachingiem.
Niu Yu: „Proteza nogi to symbol mojej siły, a nie powód do wstydu” Niu Yu: „Proteza nogi to symbol mojej siły, a nie powód do wstydu” Niu Yu, bohaterka okładki marcowego wydania „Vogue China” opowiada o utracie nogi, nowym życiu i protezie – symbolu woli życia i determinacji.
Program antywirusowy Program antywirusowy Profilaktyka, zdrowy styl życia i pozytywne nastawienie do świata mogą pomóc zabezpieczyć się przed infekcjami. Przedstawiamy, jak w prosty sposób poprawić odporność.
Kaja Dobrowolska: Moja droga do zrozumienia depresji Kaja Dobrowolska: Moja droga do zrozumienia depresji W leczeniu depresji – napadów paniki, lęków, koszmarów, nieustają-cego smutku – przełomem może być skrajnie negatywne doświadczenie.
Marc Jacobs o operacjach plastycznych Marc Jacobs o operacjach plastycznych Projektant podzielił się z obserwatorami na Instagramie selfie zrobionym tuż po liftingu twarzy. Zdjęcie zostało opatrzone opisem „#LiveLoveLift”. Wielu fanów pochwaliło szczerość Marca Jacobsa w mówieniu o zabiegach.
Umami, esencja wyśmienitości Umami, esencja wyśmienitości Umami. Umamiczny. Coraz częściej słyszymy te słowa, oderwane od swojego pierwotnego znaczenia. Czy jednak „umamiczny” to po prostu „pyszny”? Rozkładamy piąty smak na czynniki pierwsze.
Biodruk 3D: ratunek dla chorych na cukrzycę Biodruk 3D: ratunek dla chorych na cukrzycę 3D bioniczna trzustka może być przełomem w leczeniu cukrzycy typu I. O badaniach nad nią rozmawiamy z Martą Klak z Fundacji Badań i Rozwoju Nauki.
Wszystko, co warto wiedzieć o filtrach ochronnych Wszystko, co warto wiedzieć o filtrach ochronnych Jak znaleźć złoty środek między aplikowaniem filtrów co godzinę, nawet w zamkniętym pomieszczeniu, a unikaniem kosmetyków? Zapytaliśmy dermatolożek o sprawdzone sposoby na ochronę przeciwsłoneczną.
Zbilansowana dieta dla urody Zbilansowana dieta dla urody Prawidłowo zbilansowana dieta jest nie tylko kluczem do zdrowia, lecz także dobrego wyglądu – przekonuje dietetyk kliniczny Monika Wodyczko.
Medytacja dla początkujących Medytacja dla początkujących Medytacja, uznawana za jedną z technik relaksacyjnych, poprawia działanie systemu immunologicznego, obniża ryzyko stanów depresyjnych i lękowych, zwiększa zdolność kontrolowania emocji.
Wino a kondycja skóry Wino a kondycja skóry Piciu napojów alkoholowych towarzyszą następujące reakcje organizmu: sucha, odwodniona skóra, zaczerwienienia, stany zapalne, wysypka, a nawet zaostrzenie trądziku. Z odsieczą przychodzi clean wine.
Jestem i Będę: Nie kłócę się z losem Jestem i Będę: Nie kłócę się z losem Moje nastoletnie życie było trwaniem – mówi Marianna Kowalewska, kolejna bohaterka naszego cyklu powstającego we współpracy z Fundacją Małgosi Braunek „Bądź”.
Wzmocnienie układu odpornościowego Wzmocnienie układu odpornościowego Dobra dieta to podstawa. Żeby zimą uniknąć infekcji, jedzmy zielone warzywa, ryby i dynię.
Różowy Październik: Rak nie odbierze nam siły Różowy Październik: Rak nie odbierze nam siły Przeszłam chemioterapię, radioterapię, lumpektomię i immunoterapię. Straciłam wszystkie włosy, brwi i rzęsy – opowiadają kobiety, które chorowały na raka piersi, najczęstszą chorobę nowotworowa u kobiet.
Sprawdzone sposoby na bezsenność Sprawdzone sposoby na bezsenność Mindfulness, pisanie pamiętnika, spacery w wyobraźni – światowi eksperci radzą, jak lepiej spać.

Tag: zdrowie

Na tej stronie możesz zobaczyć wszystkie wpisy z tagiem zdrowie.
Prosty trik na zdrową skórę jesienią Prosty trik na zdrową skórę jesienią W jesienno-zimowym sezonie do codziennej diety warto włączyć sok jabłkowy, który nie tylko wzmacnia odporność, ale ma również zbawienny wpływ na spragnioną słońca cerę.
Zespół policystycznych jajników: To nie mija Zespół policystycznych jajników: To nie mija Ada Kowalska opowiada o swoim doświadczeniu życia z PCOS. Zanim dowiedziała się, że cierpi na zespół policystycznych jajników, przez lata o swoich problemach słyszała: „To minie”.
Polska na ostatnim miejscu w Europie w dostępie do antykoncepcji Polska na ostatnim miejscu w Europie w dostępie do antykoncepcji Już trzeci rok z rzędu Polska plasuje się na ostatnim miejscu zestawienia „Atlas antykoncepcyjny”, które porównuje 46 krajów Europy.
Helen Mirren o sekretach dobrego życia Helen Mirren o sekretach dobrego życia Aktorka Helen Mirren, ambasadorka L’Oreal Paris, w specjalnej rozmowie z „Vogiem” mówi o sposobach na dobre życie. Radzi ćwiczyć 12 minut dziennie.
Uma Thurman o aborcji Uma Thurman o aborcji Uma Thurman wyznała, że jako piętnastolatka dokonała aborcji. Aktorka jest zaangażowana w walkę przeciw zakazowi przerywania ciąży w stanie Teksas.
Wyznanie fleksitarianina Wyznanie fleksitarianina Musimy ograniczyć konsumpcję mięsa dla zdrowia zarówno własnego, jak i planety. Jednak dla wielu drastyczne przejście na dietę roślinną jest zbyt dużym wyzwaniem. Dlatego na popularności zyskuje fleksitarianizm.
Zespół stresu popandemicznego Zespół stresu popandemicznego Jeśli po pandemii odczuwasz silny lęk, możesz zmagać się z zaburzeniem określanym jako zespół stresu postpandemicznego, odmianą stresu pourazowego. Jak go rozpoznać?
Opaska sportowa dla aktywnych Opaska sportowa dla aktywnych Jeżeli szukacie motywacji, by zacząć ćwiczyć, chcecie wrócić do regularnych treningów albo lubicie kontrolować swoje postępy, opaska sportowa Huawei Band 6 ma wszystko, czego potrzeba.
Mary Komasa o życiu z endometriozą Mary Komasa o życiu z endometriozą Wokalistka Mary Komasa opisuje swoje zmagania z endometriozą. Od pierwszych objawów przez diagnozę, operacje aż po kryzys psychiczny.
Sposoby Kai Gerber na dobre samopoczucie  Sposoby Kai Gerber na dobre samopoczucie Supermodelka i córka Cindy Crawford zachwyca stylem, ciągłymi metamorfozami i perfekcyjną skórą. Piękno zawdzięcza harmonii wewnętrznej – medytuje, pisze i spędza czas na łonie natury.
Matcha: Zielona rewolucja Matcha: Zielona rewolucja Matcha poprawia trawienie, przyspiesza spalanie tłuszczu, dodaje energii, pomaga zachować harmonię ducha, poprawia koncentrację i pamięć – mówi Hitomi Saito, współzałożycielka marki Moya Matcha.
Jedzenie a zdrowie psychiczne Jedzenie a zdrowie psychiczne Jak możemy wykorzystać energię, z którą wchodzimy w nowy rok, by zadbać o zdrowie psychiczne? – Wspólne jedzenie poprawia samopoczucie – mówi szef kuchni Robert Irvine.
Naukowczynie, które pracują nad szczepionką na COVID-19 Naukowczynie, które pracują nad szczepionką na COVID-19 W ostatnich dniach na horyzoncie pojawiły się co najmniej trzy obiecujące szczepionki. Postanowiliśmy przybliżyć wam sylwetki sześciu inspirujących kobiet z całego świata, które dzień i noc walczą z pandemią.
Aplikacja Loóna Natalii Vodianovej ułatwia zasypianie Aplikacja Loóna Natalii Vodianovej ułatwia zasypianie Natalia Vodianova w ciągu 20 lat kariery wystąpiła na 70 okładkach „Vogue’a”. Jej organizacja charytatywna Naked Heart wspiera pokrzywdzone i osierocone dzieci. Teraz 38-latka startuje z aplikacją.
Towarzysze snu Towarzysze snu Przyjemna w dotyku opaska na oczy, kojący zapach olejków eterycznych i nienachalny budzik – oto gadżety, które pozwolą się wyciszyć, odpocząć i zapaść w głęboki sen.
Testy na HIV z dostawą do domu Testy na HIV z dostawą do domu Kampania społeczna „Koniec z AIDS” uświadamia, że dzięki współczesnej farmakologii życie z HIV może być zupełnie normalne. Teraz w ramach projektu wprowadzono domowe testy na HIV, które można zamówić w sieci.
Podcast „Osobiste rozmowy holistyczne”, s. 2, odc. 2: Psychoterapia przez ciało, emocje zawieszone w ciele i metoda Lowena Podcast „Osobiste rozmowy holistyczne”, s. 2, odc. 2: Psychoterapia przez ciało, emocje zawieszone w ciele i metoda Lowena Czym jest zdrowa relacja z ciałem? Jak ją nawiązać? Do czego może doprowadzić długoterminowe odcięcie się od ciała? Jak pracować z rozpoznanymi w nim emocjami?
Hiszpania planuje wprowadzić urlop menstruacyjny Hiszpania planuje wprowadzić urlop menstruacyjny We wtorek 17 maja do hiszpańskiej rady ministrów trafi ustawa, która wprowadza płatny urlop menstruacyjny. Kobiety będą mogły wziąć trzy, a w skrajnych przypadkach nawet pięć dni wolnego miesięcznie.
Justyna Kopińska: Sny są głosem Boga Justyna Kopińska: Sny są głosem Boga Carl Gustav Jung nazywał sny „głosem Boga”. Współcześni eksperci, zaniepokojeni kryzysem snu, przekonują, że to podstawa zdrowego życia.
Sposoby na zmęczone oczy Sposoby na zmęczone oczy Sześć sposobów na zmęczone oczy podpowiada makijażystka gwiazd Gita Bass, z której usług korzystają między innymi Julianne Moore i Laura Dern.
Jak żyć z ADHD – cztery osoby dzielą się swoimi doświadczeniami Jak żyć z ADHD – cztery osoby dzielą się swoimi doświadczeniami ADHD jest wciąż jednym z najczęściej pomijanych lub błędnie diagnozowanych wśród dorosłych zaburzeń. Chcąc przełamać związane z nim stereotypy, rozmawiamy z czterema osobami o tym, jak radzą sobie na co dzień.
Wirus ECS: Emilia Cecylia Skirmuntt Wirus ECS: Emilia Cecylia Skirmuntt „Wirusy są tym, co interesuje mnie naprawdę”, zwierza się Emilia Cecylia Skirmuntt, wirusolożka ewolucyjna na Uniwersytecie Oksfordzkim.
Jak zwiększyć libido Jak zwiększyć libido Eksperci radzą, jak obniżyć poziom stresu, by zwiększyć libido. Aktywność fizyczna, medytacja i zdrowy sen pomagają przywrócić radość z intymności.
Zdrowa drzemka Zdrowa drzemka Pytamy ekspertów, dlaczego jednym ze sposobów na nerwy, stres i wypalenie mogą być regularne drzemki.
Czy szpilki są niezdrowe dla stóp? Czy szpilki są niezdrowe dla stóp? Margaret Dabbs, założycielka londyńskich klinik leczenia stóp, konsultantka członkiń rodzin królewskich i supermodelek, komentuje, dlaczego po pandemii z trudem powracamy do chodzenia w szpilkach.
Dieta SIRT: Fakty i mity Dieta SIRT: Fakty i mity Na diecie SIRT Adele schudła 50 kilogramów. Ale czy na pewno tak restrykcyjne ograniczenie spożycia kalorii jest bezpieczne dla organizmu?
Osoby z niepełnosprawnościami w branży mody Osoby z niepełnosprawnościami w branży mody Dziennikarka Madison Lawson urodziła się z rzadką formą dystrofii mięśniowej. Specjalnie dla „Vogue’a” pisze o tym, jak ważna jest reprezentacja osób z niepełnosprawnościami w kampaniach, magazynach i na wybiegach.
Rząd wprowadza narodową kwarantannę Rząd wprowadza narodową kwarantannę Od 28 grudnia do 17 stycznia wprowadzamy narodową kwarantannę – poinformował minister zdrowia Adam Niedzielski na czwartkowej konferencji prasowej.
Najważniejszy jest świadomy wybór Najważniejszy jest świadomy wybór Żeby podjąć decyzję, trzeba mieć wiedzę. A kobiety często wprowadzane są w błąd. Rozmawiamy z założycielką Wrocławskiego Hospicjum Perinatalnego, Joanną Krzeszowiak.
Spontaniczny seks w czasie pandemii Spontaniczny seks w czasie pandemii Jednymi z podstawowych pytań na randkach są teraz te związane z COVID-19. Mimo ryzyka nie chcemy rezygnować z seksu. Jak się kochać bezpiecznie?
Blizny bez stygmatu Blizny bez stygmatu Blizny opowiadają osobistą historię każdego z nas. Te po cesarskim cięciu, mastektomii i wypadkach są dowodem siły.
Zdrowie jest sexy Zdrowie jest sexy – Badajmy się nie po to, by szukać choroby, ale raczej by się upewnić, że z naszym zdrowiem jest wszystko w porządku – mówi psychoonkolożka Adrianna Sobol.
Proszę czekać..