Podcast „Podcast terapeutyczny”, s. 1, odc. 5: Terapia humanistyczna i Gestalt
W piątym odcinku „Podcastu terapeutycznego” Małgosia Minta, dziennikarka i uważna obserwatorka rzeczywistości, oraz Dorota Minta, psycholożka i psychoterapeutka, zapraszają do świata dwóch fascynujących nurtów psychoterapii: terapii humanistycznej i terapii Gestalt.
Małgosia, znana z wrażliwości i uważności, opowie o tym, jak ważna są autentyczność i szacunek do siebie, a Dorota, opierając się o wieloletnie doświadczenie pracy terapeutki, ale też wykładowczyni akademickiej, przybliży, jak te dwa podejścia pomagają odkrywać własne emocje, rozwijać samoświadomość i budować pełniejsze, bardziej świadome życie.
Razem opowiedzą, jak terapia humanistyczna stawia na bezwarunkową akceptację i rozwój osobisty, a terapia Gestalt uczy życia „tu i teraz” oraz integracji różnych aspektów siebie. To odcinek dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i odnaleźć wewnętrzną równowagę. Jak te humanistyczne metody mogą wzbogacić codzienność?
Podcastu „Podcast terapeutyczny” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.
Zobacz także:
Zaloguj się, aby zostawić komentarz.