Znaleziono 0 artykułów

Albo wybierz kategorię

Moda Premiery Zjawisko Pokazy Mody Selekcje Historia Street Style Man Uroda Trendy Premiery urodowe Makijaż i włosy Pielęgnacja Zdrowie Vogue Beauty Awards Kultura Sztuka Design Kino i TV Książki BMW Art Academy Ludzie Portrety Opinie Talenty Styl życia Miejsca Kulinaria Społeczeństwo Psychologia Horoskop Video Wedding Podcasty Vogue Living BCG x Vogue

Zdrowie

Dzięki temu prostemu ćwiczeniu zatrzymasz gonitwę myśli i spokojnie prześpisz noc

Dzięki temu prostemu ćwiczeniu zatrzymasz gonitwę myśli i spokojnie prześpisz noc Redakcja Vogue.de Mindfulness, czyli świadoma praktyka bycia tu i teraz, jest niezastąpiona dla osób, które zmagają się z bezsennością. Skupienie się na oddechu i biciu serca w kilka chwil wycisza i zapewnia głęboki sen. 11.10.2025

Psychologia

Podcast „Czułe miejsca”, s. 1, odc. 4: Jak mindfulness wpływa na naszą seksualność

Podcast „Czułe miejsca”, s. 1, odc. 4: Jak mindfulness wpływa na naszą seksualność Paulina Klepacz Seksuolożka i nauczycielka uważności Iza Jąderek o tym, czym jest mindfulness i jak może wpłynąć na życie seksualne i na naszą codzienność. 14.06.2024

Artykuł partnerski

Artfulness: Na styku sztuki i uważności

Artfulness: Na styku sztuki i uważności Julia Właszczuk Żyjemy w świecie permanentnej zmiany. Zyskiwać na znaczeniu będą kompetencje miękkie. To one odróżniają nas od maszyn – mówi dr Iwo Zmyślony, autor nowego cyklu podcastów na platformie Audioteki. 19.03.2021

Zdrowie

Kolorowy spacer pomaga zapanować nad stresem. To jedna z technik mindfulness

Kolorowy spacer pomaga zapanować nad stresem. To jedna z technik mindfulness María Quiles Podążaj śladami jednej barwy, a poczujesz spokój. Kolorowy spacer to hit na TikToku. Technika mindfulness pomaga zapanować nad stresem i obniżyć poziom lęku. 05.06.2025

Styl życia

Jak odpoczywać? Spokojnie, tego można się nauczyć

Jak odpoczywać? Spokojnie, tego można się nauczyć Basia Czyżewska Telewizja nie jest taka zła, mindfulness tylko dla niektórych, ale najlepsze okazują się tradycyjne metody relaksowania się. Analizujemy porady Claudii Hammond, autorki książki „Sztuka odpoczynku”. 03.05.2023

Zdrowie

Medytacja, czyli potęga spokoju

Medytacja, czyli potęga spokoju Basia Czyżewska Specjalistkę od medytacji i mindfulness Jagodę Klincewicz pytamy, czy to naprawdę może pomóc. 03.04.2020

Tag: mindfulness

Na tej stronie możesz zobaczyć wszystkie wpisy z tagiem mindfulness.

Artykuł partnerski

Na uczestników #meTime w Suntago czekała prawdziwa lekcja mindfulness

Na uczestników #meTime w Suntago czekała prawdziwa lekcja mindfulness Wiktoria Melaniuk Aby poczuć tropikalną atmosferę, wcale nie musisz wyjeżdżać daleko. Przekonali się o tym uczestnicy kolejnej edycji wydarzenia #meTime. Suntago to miejsce, które sprzyja relaksowi i odprężeniu. 08.11.2024

Pielęgnacja

Skóra głowy: Wyższy poziom pielęgnacji

Skóra głowy: Wyższy poziom pielęgnacji Agnieszka Zygmunt Oczyszczanie micelami, peeling, maseczka aloesowa lub błotna i serum na noc. Pielęgnacja w końcu stanęła na głowie. 15.02.2022

Artykuł partnerski

Medytacja z marką Orbit®: Wielkie korzyści z małej chwili dla siebie

Medytacja z marką Orbit®: Wielkie korzyści z małej chwili dla siebie Natalia Jeziorek W najnowszej kampanii „Żuje się dobrze” marka Orbit® zachęca do tego, by walczyć z mikrostresami dnia codziennego za pomocą medytacji i innych czynności pozwalających nam być tu i teraz. 03.07.2024

Społeczeństwo

Gwiazdy, które odnalazły równowagę duchową

Gwiazdy, które odnalazły równowagę duchową Redakcja Vogue.pl Beyoncé, Oprah Winfrey nie wyobrażają sobie dnia bez medytacji. Poznaj 13 gwiazd, które znalazły sposób na osiągnięcie równowagi. 03.12.2021

Proszę czekać..

Obraz galerii