Znaleziono 0 artykułów

Albo wybierz kategorię

Moda Premiery Zjawisko Pokazy Mody Selekcje Historia Street Style Man Uroda Trendy Premiery urodowe Makijaż i włosy Pielęgnacja Zdrowie Vogue Beauty Awards Kultura Sztuka Design Kino i TV Książki BMW Art Academy Ludzie Portrety Opinie Talenty Styl życia Miejsca Kulinaria Społeczeństwo Psychologia Horoskop Video Wedding Vogue Living BCG x Vogue Podcasty

Zdrowie

Jak jedzenie 30 gramów białka na śniadanie wpływa na gospodarkę hormonalną i skórę?

Jak jedzenie 30 gramów białka na śniadanie wpływa na gospodarkę hormonalną i skórę? Desireé Oostland Pozytywne skutki tego nawyku to między innymi eliminacja mgły mózgowej, złagodzenie objawów PMS, więcej energii, mniej zachcianek, zmniejszenie zmęczenia i lepsza zdolność koncentracji. 08.07.2025

Zdrowie

„Prysznice słoneczne” i właściwe oświetlenie. Jak korzystać ze światła zimą?

„Prysznice słoneczne” i właściwe oświetlenie. Jak korzystać ze światła zimą? Desireé Oostland Brak słońca na zewnątrz, za dużo złego światła w pomieszczeniach. Tak rozstrajamy organizm. Ekspertów pytamy o właściwe zarządzanie światłem w naszych mieszkaniach i domach oraz o regularność „słonecznych pryszniców”. 23.01.2025

Zdrowie

Rozładowuję złość, krzycząc na łonie natury. Daje mi to więcej, niż myślałam

Rozładowuję złość, krzycząc na łonie natury. Daje mi to więcej, niż myślałam Desireé Oostland Hatice, 32-letnia psychotraumatolożka, długo czuła gniew. Pewnego dnia odkryła, że krzyczenie pomaga jej w rozładowaniu złości. Magazynowi „Vogue” opowiada, jak uwolniła się od wstydu i czego nauczyła się o sobie. 20.05.2025

Zdrowie

5 sygnałów, które świadczą o zbyt długim śnie

5 sygnałów, które świadczą o zbyt długim śnie Desireé Oostland Cierpisz na częste bóle głowy, a może jesteś ospała po południu? Zbyt dużo snu może mieć takie same skutki zdrowotne jak jego niedobór. Ale jak poznać, że śpimy za długo? Ekspertka w dziedzinie snu podsuwa 5 wskazówek. 09.10.2024

Tag: Desireé Oostland

Na tej stronie możesz zobaczyć wszystkie wpisy z tagiem Desireé Oostland.

Zdrowie

Robię 20 tys. kroków dziennie. Co się dzięki temu zmieniło w moim życiu?

Robię 20 tys. kroków dziennie. Co się dzięki temu zmieniło w moim życiu? Desireé Oostland Redaktorka „Vogue’a” codziennie chodzi 20 tys. kroków. Teraz dzieli się obserwacjami, jakie efekty zauważyła, i rozmawia z ekspertką, ile kroków dziennie naprawdę powinniśmy robić i jakie korzyści zdrowotne ma chodzenie. 18.05.2025

Zdrowie

Czy regularne spacery wydłużają życie?

Czy regularne spacery wydłużają życie? Desireé Oostland Spowalniają procesy starzenia, zmniejszają ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego oraz cukrzycy typu drugiego. Choć lista zalet regularnych spacerów jest długa, one same nie muszą takie być. 23.08.2024

Zdrowie

Jakie zmiany zauważyłam, odkąd codziennie piję kefir?

Jakie zmiany zauważyłam, odkąd codziennie piję kefir? Desireé Oostland Kefir to napój probiotyczny wzmacniający jelita. Zapewne słyszeliście już to stwierdzenie. Mówi się jednak, że aby naprawdę zauważyć jego działanie, należy pić kefir codziennie. I to właśnie postawiłam sprawdzić. 17.05.2025

Proszę czekać..

Obraz galerii