7 polecanych przez ekspertów sposobów na zdrowe włosy tej jesieni

Od najlepszych masek nawilżających po najbardziej efektywne zabiegi – wypróbuj te sposoby na zdrowo wyglądające włosy.

Po lecie pełnym słońca, potu i wody morskiej (jeśli udało ci się oderwać od biurka) możesz się spodziewać, że twoje włosy będą potrzebować troski. Niesforne loki, rozdwojone końcówki, wysuszona skóra głowy. A teraz w dodatku nastała jesień. Gwałtowny spadek temperatury i centralne ogrzewanie nie sprzyjają zdrowiu włosów.

– Myślę, że coraz częściej zwracamy uwagę na kondycję i ogólne zdrowie włosów – mówi mistrz koloryzacji Josh Wood. – Po tak długim okresie, kiedy nie farbowało się włosów, stylizowało je w minimalnym stopniu, ludzie zobaczyli, jakie tak naprawdę mają naturalne fryzury, więc świadomość zniszczenia włosów może być większa.

W jaki sposób możemy uodpornić nasze włosy na jesienne problemy? Z pomocą wkraczają eksperci.

Utrzymuj odżywianie dzięki produktom nawilżającym

– Wzrosty i spadki temperatury mogą szybko wysuszać skórę, sprawiając, że włosy są oklapnięte, przesuszone i zbyt delikatne – mówi Michael Lendon, dyrektor kreatywny marki Aveda. Żeby temu zaradzić, ważne jest włączenie do codziennej pielęgnacji produktów nawilżających oraz ograniczenie użycia szamponu do minimum. Warto zatem stosować odżywki bez spłukiwania i odżywiające nocne kuracje. Wybierz na przykład Aveda Nutriplenish Leave-in Conditioner, w której wykorzystano odpowiednie połączenie różnych składników pochodzenia roślinnego, aby zapewnić włosom aż do 72 godzin odżywienia. Pomocna będzie też Charlotte Mensah Manketti Oil Conditioner z miksem witamin, olejów i naturalnie pozyskiwanych orzechów manketti, które odżywią włosy bez ich obciążania.

Wskazówka eksperta: John Paul Scott z Salt Studio London poleca noszenie miniodżywki do włosów w torebce, aby nakładać ją również w ciągu dnia. Dla maksymalnego nawilżenia rekomenduje też dobrą maskę na noc, na przykład Bumble and Bumble’s Invisible Oil Mask lub Overnight Damage Repair Masque.

A jeśli naprawdę chcesz dać włosom to, co najlepsze, unikaj ostrych substancji chemicznych i produktów na bazie silikonów. W zamian wybieraj serum i oleje, takie jak L’Huile de Leonor Greyl.

Zainwestuj w dobrą szczotkę

Poza pozbawieniem włosów nawilżenia w suche zimowe miesiące silny wiatr może dodatkowo przyczyniać się do ich zniszczenia. – To szczególnie istotne przy włosach kręconych i afro – ostrzega Charlotte Mensah. – Włosy narażone na silny wiatr łatwo stają się potargane i splątane. Kiedy je czeszesz i rozplątujesz, szarpanie szczotką może powodować łamanie, rozdwajanie końcówek. Dlatego inwestycja w dobrą szczotkę jest tak ważna. Wybieraj te bardziej miękkie, aby uniknąć niszczenia włosów. Dobrym wyborem będzie Tangle Teezer lub klasyczna szczotka Denman.

Szczególnie dbaj o włosy, jeśli je farbujesz

Jeśli chodzi o odświeżenie swojego wyglądu na jesień, zawsze sprawdza się nowy kolor włosów. Ważne jednak, żeby pamiętać o zmieniających się warunkach pogodowych, dlatego w przypadku koloryzacji kluczem są zabiegi wzmacniające.

– We wrześniu włosy zwykle są przesuszone, często to nawet coś więcej niż zwykła suchość – mówi Josh Wood. – Do koloryzacji lubię używać produktów, które będą jednocześnie wzmacniające, jak i nawilżające. Wierzę, że używanie ich w trakcie koloryzacji redukuje ryzyko zniszczenia włosów.

Wypróbuj Josh Wood Colour Miracle Shot, który nakłada się na włosy w trakcie koloryzacji lub – do nakładania po niej – Olaplex No 3 Hair Perfector.

Dbaj o zdrowie skóry głowy

Tak jak chronisz skórę całego ciała przed czynnikami zewnętrznymi, gdy nadchodzi jesień, ważne jest też dbanie o skórę głowy. – Gdy na dworze robi się chłodniej, skóra na głowie często wysusza się, a przez to włosy mogą stać się łamliwe – mówi fryzjerka gwiazd Jen Atkin, która poleca peeling OUAI Scalp and Body Scrub.

– Zdrowa skóra głowy to zdrowe włosy – potwierdza John Paul Scott. – Na rynku jest wiele peelingów, lecz w czasie chłodnych miesięcy sprawdzaj ich właściwości nawilżające. Bumble and Bumble Scalp Detox wykorzystuje kwas salicylowy do złuszczania naskórka, woda micelarna usuwa nadmiar sebum, z kolei panthenol utrzymuje nawilżenie włosów.

Unikaj gorącej wody

Choć jesienna pogoda skłania do rozgrzewających kąpieli, mycie włosów w gorącej wodzie może być szkodliwe dla ich zdrowia. – Gorąca woda może niszczyć naskórek i sprawiać, że włosy stają się bardzo suche – mówi Masa Ohta, ekspertka marki Leonor Greyl, produkującej naturalne kosmetyki do włosów. – Chroń cebulki włosów, myjąc je letnią wodą.

Ogranicz stylizację na gorąco do minimum

– Bardzo ważne jest poświęcanie czasu na codzienną pielęgnację, inwestycja w narzędzia, które pozwolą zachować zdrowie włosów – mówi Jen Atkin. To oznacza ograniczenie stylizacji na gorąco i przestawienie się na nowoczesne rozwiązania. Atkin poleca linię Dyson Intelligent Heat Control, szczególnie suszarkę Dyson Supersonicᵀᴹ Hair Dryer, Airwrapᵀᴹ Styler i prostownicę Corraleᵀᴹ Straightener. – Te produkty pomogą ograniczyć kontakt włosów z wysokimi temperaturami, a więc i zniszczenia – mówi. – Unikalne rozwiązania technologiczne pozwalają na dopasowanie temperatury do typu włosów i pożądanej fryzury; zapewniają odpowiednią ilość ciepła.

Utrzymuj zbilansowaną dietę

Jeśli chodzi o utrzymanie włosów w zdrowiu, ważne jest wspomaganie ich od wewnątrz, co oznacza zróżnicowaną dietę, inwestycję w dobrej jakości suplementy i utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia, czyli picie dużych ilości wody.

Kluczowa jest witamina D. – Jednym z największych niebezpieczeństw dla włosów w zimowych miesiącach jest niewystarczająca produkcja witaminy D. Przez jej brak włosy stają się cienkie i nadmiernie wypadają – mówi Kay Ali, ekspertka od odżywiania w Beauty Pie. – Gdy wkraczamy w zimę, nasza zdolność pochłaniania witaminy D ze słońca obniża się. A właśnie ta witamina odgrywa ważną rolę w stymulacji nowych mieszków włosowych, więc jej niski poziom może hamować zdrowy wzrost włosów i sprawiać, że stają się cienkie. Tłuste ryby, czerwone mięso, żółtka jaj i produkty wzbogacone o składniki odżywcze są bogate w witaminę D. Do wyboru jest też wiele dobrych suplementów, takich jak Like Sun marki Beauty Pie.

Równie ważne są zdrowe tłuszcze (których źródłem są tłuste ryby, awokado, orzechy i nasiona). – Używamy ich, by wspomóc produkcję wydzieliny ze skóry głowy, która nawilża cebulki włosów – mówi Ali. – A to może wpływać na wzrost zdrowszych i bardziej lśniących włosów. Dla najlepszych rezultatów wypróbuj olejek BiOmega 3 marki Beauty Pie.