Znaleziono 0 artykułów
07.05.2022

Podcast „Osobiste rozmowy holistyczne”, odc. 5: Słowniczek emocji i przekonań, czyli droga do wewnętrznej siły

(Fot. Jakub Pleśniarski)

Słowo „emocja” pochodzi od łacińskiego „e movere”, co znaczy „w ruchu”. Emocje towarzyszą nam każdego dnia. Jest ich wiele; nie zawsze są przyjemne, ale niewątpliwie są bardzo ważne, ponieważ stanowią podstawową informację zwrotną o nas samych i naszych głębokich potrzebach. Nasze zdrowie jest nierozerwalnie związane z emocjami. Całe spektrum emocji i wypracowanych przez życie postaw i przekonań wpływa na jakość naszej codzienności.

Wiele z nich, jak na przykład wrażliwość, kojarzy się stereotypowo ze słabością, staramy się więc ją ukryć albo boimy się po nią sięgnąć. Jak się okazuje, jeśli tylko potraktowana z odpowiednią uważnością, może stać się źródłem siły, kreatywności i samopoznania. Jak definiować wrażliwość? Czy słusznie kojarzy się z kruchością? Jak się nią zaopiekować, by była naszą siłą i ułatwiała głęboki kontakt z sobą i innymi? Jak odkryć w sobie odwagę do przełamywania wstydu? Czy zazdrość może być w czymś nam pomocna?

Joanna Chmura, psycholożka specjalizująca się w tematyce autentyczności, wstydu i odwagi. Uczennica dr Brené Brown z Uniwersytetu w Teksasie. Pracuje z klientami w tematyce wewnętrznego przywództwa i związanych z nim autentyczności, poczucia własnej wartości oraz odwagi. Prowadzi warsztaty, wykłady, webinaria, coachingi indywidualne, grupowe i zespołowe. Wierzy, że cała poprzednia droga prowadziła ją do bycia najlepszą wersją siebie. Jej wiodącą inspiracją jest dr Brené Brown.

Orina Krajewska
Proszę czekać..
Zamknij
Vogue Polska
Drogi Czytelniku,

Żeby móc dalej dostarczać Ci materiały redakcyjne wysokiej jakości i zgodne z Twoimi zainteresowaniami, potrzebujemy zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych. Jednocześnie zapewniamy, że dbamy o Twoją prywatność i bezpieczeństwo, nie zwiększając w żaden sposób naszych uprawnień. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

Pliki cookie

Strona vogue.pl korzysta z plików tzw. cookie, w celu dostosowania jej funkcjonalności do potrzeb użytkowników. Szczegółowe informacje w zakresie polityki prywatności i zasad wykorzystania plików cookies dostępne są TUTAJ.

Wyrażam zgodę