Znaleziono 0 artykułów
10.05.2025

Podcast „Osobiste rozmowy holistyczne”, s. 7, odc. 2: Odżywianie intuicyjne

10.05.2025
(Fot. Jakub Pleśniarski)

Jak wrócić do siebie poprzez ciało i jedzenie? Co mówi o tobie sposób, w jaki jesz? Czy potrafisz usłyszeć, czego naprawdę chce twoje ciało? I jak w świecie presji wyglądu i tempa życia zachować miękkość wobec siebie? W rozmowie o odżywianiu intuicyjnym, emocjach ukrytych w jedzeniu, wpływie stresu na układ pokarmowy i o tym, jak budować relację z ciałem opartą na czułości, a nie kontroli, Agata Ziemnicka zaprasza nas do odzyskania zaufania do siebie i do własnego ciała. Czy codzienne wybory mogą stać się praktyką wolności i wewnętrznej troski?

Agata Ziemnicka – dietetyczka i psycholożka kliniczna. Specjalizuje się w pracy z zaburzeniami odżywiania, prowadzi warsztaty psychologiczno-dietetyczne, konsultacje indywidualne i szkolenia dla lekarzy i firm. Prezeska Fundacji Kobiety bez Diety, promotorka zdrowej relacji z jedzeniem i ciałem.

Podcastu „Osobiste rozmowy holistyczne” możesz posłuchać na platformach SpotifyApple Podcasts oraz YouTube

Zobacz także:

Orina Krajewska
  1. Styl życia
  2. Psychologia
  3. Podcast „Osobiste rozmowy holistyczne”, s. 7, odc. 2: Odżywianie intuicyjne
Proszę czekać..
Zamknij