Znaleziono 0 artykułów
Czy masło jest zdrowe? Oto, co mówi dietetyczka Czy masło jest zdrowe? Oto, co mówi dietetyczka Masło przez długi czas nie cieszyło się dobrą reputacją. Ostatnio jest jednak postrzegane jako superżywność, którą spożywamy, dodając je do kawy lub tworząc popularne w mediach społecznościowych deski z dodatkami. Ale czy naprawdę jest takie zdrowe?
Osiem sycących pokarmów, które pomogą wygrać z podjadaniem Osiem sycących pokarmów, które pomogą wygrać z podjadaniem Błonnik, białko i zdrowe tłuszcze to podstawa diety, która skutecznie trzyma głód na dystans. Znajdziesz je w ośmiu produktach, które na pewno masz w swojej lodówce.
Miód manuka działa przeciwzapalnie, ale to niejedyna z jego właściwości Miód manuka działa przeciwzapalnie, ale to niejedyna z jego właściwości Nazywany nowozelandzkim złotem, miód manuka należy do najzdrowszych na świecie. Przed-stawiamy listę jego zalet oraz podpowiadamy, jak rozpoznać ten prawdziwy.
Najlepsze i najzdrowsze źródła błonnika w diecie Najlepsze i najzdrowsze źródła błonnika w diecie Maliny, fasola i ciemne pieczywo to tylko niektóre pokarmy bogate w błonnik. Podpowiadamy, gdzie go szukać i dlaczego jest tak ważnym elementem zdrowej diety.
Mood food, czyli zdrowe jedzenie, które poprawia nastrój Mood food, czyli zdrowe jedzenie, które poprawia nastrój : Jedzenie tak jak się lubi i kiedy ma się ochotę nie jest złym pomysłem. Warto tylko przestrzegać kilku kluczowych zasad.
Kolacja na diecie. Czego unikać wieczorem, a na co można pozwolić sobie w ciągu dnia? Kolacja na diecie. Czego unikać wieczorem, a na co można pozwolić sobie w ciągu dnia? Na tapet bierzemy rośliny strączkowe jako źródło białka. Dlaczego warto je włączyć do diety, ale jeść już tylko o konkretnych porach dnia?
Dieta planetarna, czyli sposób na lepsze zdrowie i ochronę zasobów Ziemi Dieta planetarna, czyli sposób na lepsze zdrowie i ochronę zasobów Ziemi Na czym polega dieta planetarna, jakie korzyści dla zdrowia wynikają z jej stosowania oraz czy pomoże uratować Ziemię?
Czego brakuje w organizmie, gdy łamią się paznokcie? Czego brakuje w organizmie, gdy łamią się paznokcie? Łamliwe paznokcie to częsty problem. Jak sobie z nim poradzić? I co jest tego przyczyną? Pytamy ekspertki.
Dlaczego warto, jak Victoria Beckham, włączyć łososia do codziennej diety? Dlaczego warto, jak Victoria Beckham, włączyć łososia do codziennej diety? Bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3-6, witaminy i minerały łosoś korzystnie wpływa na zdrowie i kondycję skóry. Podpowiadamy, jak go spożywać i czym się kierować przy jego wyborze.
Korzyści z picia ciepłej wody rano. Jedna szklanka pobudzi cały organizm Korzyści z picia ciepłej wody rano. Jedna szklanka pobudzi cały organizm Działa jak botoks – natychmiast, ale w przeciwieństwie do toksyny botulinowej korzyści płynące z picia ciepłej wody rozlewają się na cały organizm. O jej właściwościach rozmawiamy z ekspertkami.
Raport „Sztuka dobrego jutra” odpowiada na pytanie, jak wieść dobre życie Raport „Sztuka dobrego jutra” odpowiada na pytanie, jak wieść dobre życie Jak wieść szczęśliwe życie? Odpowiedzi na to pytanie udzielają catering Maczfit we współpracy z analityczką trendów Moniką Borycką.
Eksperci żywieniowi radzą, o której godzinie najlepiej zjeść kolację Eksperci żywieniowi radzą, o której godzinie najlepiej zjeść kolację Czy lepiej trzymać się ściśle określonej godziny posiłków, czy może jeść kolację wtedy, gdy odczuwa się głód? Spytaliśmy o to ekspertów żywieniowych.
Ziołowe napary i herbaty: Sprawdzony sposób nie tylko na dobry sen Ziołowe napary i herbaty: Sprawdzony sposób nie tylko na dobry sen Wspierają proces zrzucania kilogramów, pomagają uspokoić myśli i działają przeciwzapalnie. Dietetycy zdradzają, dlaczego picie ziół warto włączyć do codziennego wieczornego rytuału.
Biohacking: Kontrowersyjna metoda poprawienia wydajności mentalnej Biohacking: Kontrowersyjna metoda poprawienia wydajności mentalnej Biohacking, czyli metoda poprawy działania organizmu poprzez dietę, suplementację i techniki oddechowe, budzi kontrowersje wśród ekspertów od zdrowia.
Gwyneth Paltrow krytykowana za swoją dietę Gwyneth Paltrow krytykowana za swoją dietę Kawa na śniadanie, bulion na lunch, a poza tym dużo warzyw – Gwyneth Paltrow opowiedziała o swojej diecie w podcaście „The Art of Being Well".
Siedem kilogramów w trzy tygodnie. Jakie skutki może mieć drastyczna dieta Kim Kardashian? Siedem kilogramów w trzy tygodnie. Jakie skutki może mieć drastyczna dieta Kim Kardashian? Gwiazda publicznie przyznała się do omdleń, ale to tylko jedno z wielu zdrowotnych konsekwencji radykalnej diety, na temat których wypowiadają się eksperci.
Historia kobiety zmagającej się z celiakią Historia kobiety zmagającej się z celiakią Celiakia wywraca życie do góry nogami. Agnieszka opowiada o zmaganiach z chorobą autoimmunologiczną charakteryzującą się trwałą nietolerancją glutenu.
Zbilansowana dieta dla urody Zbilansowana dieta dla urody Prawidłowo zbilansowana dieta jest nie tylko kluczem do zdrowia, lecz także dobrego wyglądu – przekonuje dietetyk kliniczny Monika Wodyczko.
Jak wzmocnić odporność wobec zagrożenia koronawirusem? Jak wzmocnić odporność wobec zagrożenia koronawirusem? Nie dajmy się panice. Nie pozwólmy się zmanipulować firmom oferującym rzekomo cudowne suplementy przywracające odporność w kilka dni. Dbajmy za to o zbilansowaną dietę, bierzmy witaminy, a przede wszystkim dbajmy o równowagę psychiczną.
11 korzyści z picia herbaty z miętą, które kultywują mieszkańcy Maroka 11 korzyści z picia herbaty z miętą, które kultywują mieszkańcy Maroka W Europie herbatę miętową uważa się za ziołowy napar wspomagający trawienie –specyfik z babcinej apteczki, którego warto napić się po posiłku. W wersji marokańskiej stanowi element ważnego rytuału
Pożywny obiad z czterech składników dla zbyt zmęczonych, by gotować Pożywny obiad z czterech składników dla zbyt zmęczonych, by gotować Polecany przez dietetyczkę przepis z czterech głównych składników zawiera wszystkie składniki odżywcze, których potrzebujesz, by czuć się najedzona i dobrze spać.
Glutation: Poznaj wszystkie korzyści płynące z jego przyjmowania Glutation: Poznaj wszystkie korzyści płynące z jego przyjmowania Ten silny antyoksydant stał się pożądanym składnikiem w profilaktyce przeciwstarzeniowej, ale nie znajdziecie go w kosmetykach.
10 owoców i warzyw, które są najlepszym źródłem witaminy C 10 owoców i warzyw, które są najlepszym źródłem witaminy C Dieta bogata w warzywa dostarczające sporej ilości witaminy C wpływa korzystnie na stan skóry, zapewniając jej młody wygląd. Ale to tylko jeden z powodów, dla którego warto pamiętać o witaminie C.
Czy daktyle są zdrowe? O ich wadach i zaletach mówi ekspertka Czy daktyle są zdrowe? O ich wadach i zaletach mówi ekspertka Czy słodkie daktyle to dobra alternatywa dla cukru? Jakie korzyści płyną z ich spożywania. Te i inne pytania zadajemy ekspertce, dietetyczce Dagmar von Cramm.
Które mleko roślinne jest najzdrowsze? Odpowiada dietetyczka Które mleko roślinne jest najzdrowsze? Odpowiada dietetyczka Owsiane, sojowe, migdałowe, a może ryżowe? Które mleko roślinne jest najzdrowsze? Od kalorii przez zawartość tłuszczu po ilość białka – dietetyczka zdradza, jaki napój wybrać.
Dlaczego by mieć zdrowe jelita, zdaniem ekspertów warto jeść zimne ziemniaki Dlaczego by mieć zdrowe jelita, zdaniem ekspertów warto jeść zimne ziemniaki Zimne, ugotowane ziemniaki może i nie znajdują się w menu najbardziej ekskluzywnych restauracji, jednak mogą stanowić klucz do zdrowych jelit. Eksperci wyjaśniają dlaczego.
Życie w kulturze diet psuje nasze relacje z jedzeniem i ciałem Życie w kulturze diet psuje nasze relacje z jedzeniem i ciałem Poddanie się kulturze diet odbiera nam przyjemność z jedzenia i powoduje niechęć do własnego ciała – przekonuje dietetyczka Paulina Małek, autorka książki „Koniec diety!”
Zalety i zasady diety atlantyckiej Zalety i zasady diety atlantyckiej Czym dieta atlantycka różni się od śródziemnomorskiej i dlaczego warto jej spróbować, nie tylko ze względu na zdrowie, lecz także dobro planety?
Najlepsza pora na jedzenie owoców według dietetyczki Najlepsza pora na jedzenie owoców według dietetyczki Ekspertka wyjaśnia, że konsekwentne jedzenie odpowiednich owoców o właściwej porze maksymalizuje korzyści płynące z tego, co spożywamy.
Zielony superfood z dużą ilością magnezu, który pomoże zwalczyć przemęczenie Zielony superfood z dużą ilością magnezu, który pomoże zwalczyć przemęczenie Zdradzamy, jaki superfood o wysokiej zawartości magnezu eksperci polecają włączyć do codziennej diety.
Co jeść, by pomóc sobie w endometriozie? Co jeść, by pomóc sobie w endometriozie? O tym, jak olbrzymią rolę odgrywa dieta w endometriozie, nie trzeba nikogo przekonywać. Co należy jeść, aby zmniejszyć dolegliwości bólowe?
Dlaczego dieta Gwyneth Paltrow budzi kontrowersje? Dlaczego dieta Gwyneth Paltrow budzi kontrowersje? Aktorka po raz kolejny znalazła się w ogniu krytyki. Tym razem kontrowersje wzbudziła zawartość jej lodówki, która zdaniem ekspertów pozostawia wiele do życzenia.
Żywiec Zdrój Minerals+: Woda z minerałami i witaminami Żywiec Zdrój Minerals+: Woda z minerałami i witaminami Odpowiednie nawodnienie organizmu pomoże w walce ze zmęczeniem, stresem i bólami mięśni. Na co warto zwracać uwagę przy analizie składu wody?
Agata Tuszyńska: Jedz na zdrowie Agata Tuszyńska: Jedz na zdrowie Dieta owocowo-warzywna? A cóż to takiego? Bez mleka i mięsa nikt się nie wychowa, podobnie jak bez czapeczki i smoczka.
Od słów do talerza: O programowaniu jedzenia rozmawiamy z Darią Ładochą Od słów do talerza: O programowaniu jedzenia rozmawiamy z Darią Ładochą Daria Ładocha, prowadząca program „Daria, nóż i już” w Chillizet oraz autorka książki „Pięć składników zdrowia”, mówi o dobrych i złych nawykach żywieniowych.
Dieta fleksitariańska: Ograniczenie, ale nie zupełna rezygnacja z mięsa Dieta fleksitariańska: Ograniczenie, ale nie zupełna rezygnacja z mięsa Fleksitarianizm zyskuje na popularności. – Na co dzień jadam wegetariańsko, nie mając nawet ochoty na mięso. Gdy pojawia się moment silniejszy ode mnie, nie pozwalam się strawić wyrzutom sumienia – tłumaczy Rozkoszny.
Dieta SIRT: Fakty i mity Dieta SIRT: Fakty i mity Na diecie SIRT Adele schudła 50 kilogramów. Ale czy na pewno tak restrykcyjne ograniczenie spożycia kalorii jest bezpieczne dla organizmu?
Polki wiecznie na diecie Polki wiecznie na diecie Portal Chef’s Pencil opublikował zestawienie państw, których mieszkańcy najczęściej szukają w sieci informacji na temat diet. Polska znalazła się na czele listy.

Tag: dieta

Na tej stronie możesz zobaczyć wszystkie wpisy z tagiem dieta.
Herbata z hibiskusa jako remedium na dyskomfort po posiłku Herbata z hibiskusa jako remedium na dyskomfort po posiłku Przeciwzapalne właściwości naparu z kwiatów hibiskusa sprawdzą się w przypadku dolegli-wości żołądkowych, ale to nie jedyny powód, dla którego warto częściej sięgać po ten aroma-tyczny napar.
5 sygnałów ostrzegawczych, które według ekspertów świadczą o nadmiarze cukru w diecie 5 sygnałów ostrzegawczych, które według ekspertów świadczą o nadmiarze cukru w diecie Spożywanie za dużej ilości cukru może osłabić układ odpornościowy i powodować szybsze starzenie się. Ale jak rozpoznać nadmiar cukru w diecie? Zapytaliśmy o to lekarkę, dr n. med. Lelę Ahlemann.
5 rzeczy, których nie wiesz o zdrowiu jelit 5 rzeczy, których nie wiesz o zdrowiu jelit Od odporności i kondycję skóry, przez poziom hormonów i energii po zdrowie psychiczne – wszystko zaczyna się w jelitach. O ich wpływie na organizm rozmawiamy z dr Emily Leeming, autorką książki „Genius Gut”.
Czy jedzenie jogurtu naturalnego redukuje stany zapalne i bóle brzucha? Czy jedzenie jogurtu naturalnego redukuje stany zapalne i bóle brzucha? Poprawia funkcjonowanie flory bakteryjnej jelit i zapobiega wzdęciom. O dobroczynnym działaniu jogurtu naturalnego rozmawiamy z ekspertami.
Ten niedrogi owoc, zdaniem lekarzy, pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi Ten niedrogi owoc, zdaniem lekarzy, pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi Zmęczenie, mgła mózgowa, wahania nastroju – to jedne ze skutków ubocznych, gdy w naszym ciele dochodzi do zbyt dużych wahań poziomu glukozy i insuliny. W zasięgu ręki mamy jednak owoc, który pomaga go stabilizować.
Ugotuj, ostudź i podgrzej. Dietetyczka zdradza swój patent na węglowodany Ugotuj, ostudź i podgrzej. Dietetyczka zdradza swój patent na węglowodany Kochasz białe pieczywo, ziemniaki albo makaron? Dzięki jednej prostej metodzie dietetyczki Emily English masz szansę dodać im lepszych wartości odżywczych podczas przygotowywania.
Płatki owsiane: Idealne śniadanie, które wspiera trawienie (i nie tylko) Płatki owsiane: Idealne śniadanie, które wspiera trawienie (i nie tylko) Ekspert zdradza sześć powodów, dla których powinno się jeść płatki owsiane, i dwa sposoby na ich przygotowanie, tak by nie powodowały skoków cukru we krwi.
Jakie pieczywo jest najzdrowsze na śniadanie i dlaczego to takie ważne? Jakie pieczywo jest najzdrowsze na śniadanie i dlaczego to takie ważne? Dlaczego rano lepiej zrezygnować z nawet najbardziej wyrafinowanej słodkiej drożdżówki i zjeść śniadanie ze zdrowym pieczywem, wyjaśniają eksperci, z Jessie Inchauspé, znaną jako Glucose Goddess, na czele.
Najczęściej powtarzane mity na temat zdrowego odżywiania Najczęściej powtarzane mity na temat zdrowego odżywiania Od podjadania w nocy po unikanie glutenu. Z największymi mitami na temat odżywiania warto rozprawić się raz na zawsze.
Przepis na proste śniadanie, które pomoże ograniczyć podjadanie Przepis na proste śniadanie, które pomoże ograniczyć podjadanie Oto przepis na poranny posiłek skomponowany według rad dietetyczki i ekspertki od biochemii, który pobudzi metabolizm i dostarczy energii na cały dzień.
Dzięki jej „Glukozowej rewolucji” o cukrze mówi cały świat. Kim jest Jessie Inchauspé? Dzięki jej „Glukozowej rewolucji” o cukrze mówi cały świat. Kim jest Jessie Inchauspé? Znana na Instagramie jako @glucosegoddess badaczka zainteresowała miliony osób na świecie tematem cukru i jego wpływem na życie. Jakie wnioski płyną z jej „Glukozowej rewolucji”?
Powrót lat chudych? Dieta 900 kcal i jej skutki Powrót lat chudych? Dieta 900 kcal i jej skutki O niebezpieczeństwach diety redukcyjnej rozmawiamy z dietetyczką, trenerem personalnym i psycholożką.
10 zdrowych (ale niedocenianych) produktów spożywczych, które powinniśmy jeść częściej 10 zdrowych (ale niedocenianych) produktów spożywczych, które powinniśmy jeść częściej Co jest najlepszym naturalnym antybiotykiem? Jakie warzywo ma działanie przeciwstarzeniowe? Przedstawiamy listę składników, które pomagają utrzymać młodość, odporność i zdrowie.
Dieta a trening: Co jeść, aby ćwicząc, osiągnąć najlepsze efekty? Dieta a trening: Co jeść, aby ćwicząc, osiągnąć najlepsze efekty? Bez odpowiedniej diety podczas treningów możemy szybko narazić się na poczucie przemęczenia, a nawet problemy ze zdrowiem – mówi trener personalny Norbert Piotrowski.
Podcast „Osobiste rozmowy holistyczne”, s. 2, odc. 3: Równowaga w odżywianiu Podcast „Osobiste rozmowy holistyczne”, s. 2, odc. 3: Równowaga w odżywianiu Jesteśmy tym, co jemy. W gąszczu dietetycznych możliwości tracimy rozeznanie, a w efekcie wracamy do utartych, często niezdrowych nawyków. A dieta jest przecież podstawą budowania zdrowia fizycznego i psychicznego.
Jedz jak dziecko! Dlaczego jedzenie intuicyjne jest nam dziś potrzebne? Jedz jak dziecko! Dlaczego jedzenie intuicyjne jest nam dziś potrzebne? Zamiast ciągle być na diecie, zacznij słuchać swojego organizmu. Na talerz kładź to, co ci podpowiada intuicja, i nie pozwalaj, by inni komentowali to, jak wyglądasz.
Zdrowa dieta pudełkowa dla każdego Zdrowa dieta pudełkowa dla każdego Czas oczyścić umysł, poczuć się dobrze we własnym ciele i zaufać Maczfit, specjalistom w dziedzinie zdrowego odżywiania.
Self-care weekend: Zdrowa relacja z jedzeniem Self-care weekend: Zdrowa relacja z jedzeniem Jesteśmy tym, co jemy. Dlatego tworzenie zdrowych nawyków żywieniowych jest tak ważne. Jak to zrobić, od czego zacząć i jak odróżnić fakty od mitów radzi Justyna Świetlicka, dietetyczka i autorka bloga Owsiana.pl.
Cukier: wróg czy sprzymierzeniec? Cukier: wróg czy sprzymierzeniec? Cukier piękności (i zdrowiu!) szkodzi. Dermatolodzy, dietetycy i kosmetolodzy podpowiadają, jak ograniczyć jego spożycie, znaleźć odpowiednie zamienniki, a także wyzyskać dobroczynną moc, która paradoksalnie też w nim drzemie.
Jedząc ten owoc przed proteinowym śniadaniem, pobudzisz swoje trawienie Jedząc ten owoc przed proteinowym śniadaniem, pobudzisz swoje trawienie Niepozorne kiwi, które niekoniecznie kojarzy się z kategorią superfoods, świetnie poprawia pracę układu pokarmowego. Ale to niejedyna jego zaleta. Wyjaśniamy, co sprawia, że zielony (lub żółty) owoc jest tak wartościowy.
5 powodów, dla których ziemniaki mogą być uznawane za superfood 5 powodów, dla których ziemniaki mogą być uznawane za superfood Ziemniaki postrzegane jako tuczące i niezdrowe to jeden z większych dietetycznych mitów dotyczących popularnych warzyw. Razem z ekspertką obalamy wszystkie z nich.
Dlaczego komosa ryżowa to najlepsze, co możesz zjeść na obiad? Dlaczego komosa ryżowa to najlepsze, co możesz zjeść na obiad? Dzięki swoim wszechstronnym zastosowaniom kulinarnym i licznym korzyściom zdrowotnym, jest niezastąpionym elementem nowoczesnej, zbilansowanej diety.
Dlaczego probiotyczny kefir dietetycy zalecają spożywać nawet codziennie? Dlaczego probiotyczny kefir dietetycy zalecają spożywać nawet codziennie? Kefir jest wyjątkowym probiotykiem, ponieważ nie tylko przyspiesza metabolizm i utratę wagi, lecz także jest bardzo pożywny ze względu na wysoką zawartość białka.
Podcast „Osobiste rozmowy holistyczne”, s. 5, odc. 3: Czym jest dieta planetarna? Podcast „Osobiste rozmowy holistyczne”, s. 5, odc. 3: Czym jest dieta planetarna? Jakie są podstawowe założenia diety planetarnej i czy wymaga ona od nas wielu poświęceń? Orina Krajewska rozmawia z dietetyczką Katarzyną Błażejewską-Stuhr.
Czy picie soków owocowych jest tak naprawdę zdrowe? Czy picie soków owocowych jest tak naprawdę zdrowe? Sok owocowy to słodka pułapka – ilość zawartego w nim cukru może powodować skoki glukozy we krwi, a nawet stłuszczenie wątroby. Co jeszcze warto wiedzieć?
Jak osiągnąć lepszą kondycję seksualną? Jak osiągnąć lepszą kondycję seksualną? Jakość życia seksualnego zależy od tego, jaki tryb życia prowadzimy na co dzień. Możemy więc wpływać na poprawę potencji naturalnymi sposobami, dbając o ruch, dietę i sen.
Awokado: Właściwości prozdrowotne i 3 sposoby na jego przyrządzenie Awokado: Właściwości prozdrowotne i 3 sposoby na jego przyrządzenie Regularne jedzenie awokado to dobry sposób na dostarczenie organizmowi m.in. kwasu foliowego. Jakie jeszcze zalety ma ten zielony owoc – zdradza dietetyczka.
Zalety fasoli i proste przepisy na przygotowanie jej w 3 wersjach Zalety fasoli i proste przepisy na przygotowanie jej w 3 wersjach Przedstawiamy wszystkie korzyści zdrowotne płynące z jedzenia tej stosunkowo niedrogiej rośliny strączkowej i sposoby na jej włączenie do codziennej diety.
Żywność bogata w kwasy omega-3 i ich znaczenie w codziennej diecie Żywność bogata w kwasy omega-3 i ich znaczenie w codziennej diecie Jak kwasy omega-3 wpływają na pracę umysłu oraz całego organizmu i dlaczego w ich dostarczaniu najbardziej pomocna jest dieta śródziemnomorska?
Pora na śniadanie. Jaka jest najlepsza? Pora na śniadanie. Jaka jest najlepsza? Co dzieje się z naszym organizmem, gdy postanowimy nie jeść śniadania, i jakich pokarmów unikać na talerzu, serwując pierwszy posiłek w ciągu dnia? Na wszystkie pytania odpowiada ekspertka.
Proste sposoby ekspertów, by skutecznie pożegnać wzdęcia Proste sposoby ekspertów, by skutecznie pożegnać wzdęcia Przedstawiamy wypróbowane sposoby na wzdęcia – od octu jabłkowego po unikanie surowego jedzenia.
Dieta roślinna jak lekarstwo? Oto co mówią badania Dieta roślinna jak lekarstwo? Oto co mówią badania Wystarczy jedna prosta zmiana, by poprawić stan swojego zdrowia, począwszy od jelit, a skończywszy na psychice.
Brzuch wrażliwy na emocje Brzuch wrażliwy na emocje Podpowiadamy, jak złagodzić objawy IBS Anxiety Cycle i zadbać o dobre relacje na linii głowa – brzuch.
Dobre jedzenie to dobre życie Dobre jedzenie to dobre życie Ewelina Fabisiak porzuciła pracę w korporacji, żeby razem z partnerem budować markę zajmującą się zdrowym jedzeniem.
Przekąski Valio bez wyrzutów sumienia Przekąski Valio bez wyrzutów sumienia Przekąski Valio PROfeel®️ Protein są bogate w białko. Smaczne, łatwo dostępne, doskonale uzupełniają nawet wymagający plan żywieniowy sportowców.
Dlaczego warto jeść wege Dlaczego warto jeść wege Dieta roślinna jest zdrowa dla nas i dobra dla świata. Przekonują o tym badania naukowe. Gwiazdy zachęcają do zmiany przyzwyczajeń.
Sekretny rytuał piękna Marilyn Monroe Sekretny rytuał piękna Marilyn Monroe Dokładny demakijaż, krem do delikatnej skóry wokół oczu nakładany na całą szyję i dekolt, a także zakaz spożywania czekolady – nowojorskie muzeum makijażu zdradziło sekrety nieskazitelnej cery największej seksbomby kina.
Kombucha: cud herbata Kombucha: cud herbata Niezbyt seksowna. Brunatna i lekko mętna. Trochę kwaśna i gazowana. A jednak robi oszałamiającą karierę w przemyśle spożywczym, a ostatnio także kosmetycznym. Warto poznać ją bliżej.
Proszę czekać..