Znaleziono 0 artykułów

Albo wybierz kategorię

Moda Premiery Zjawisko Pokazy Mody Selekcje Historia Street Style Man Uroda Trendy Premiery urodowe Makijaż i włosy Pielęgnacja Zdrowie Vogue Beauty Awards Kultura Sztuka Design Kino i TV Książki BMW Art Academy Ludzie Portrety Opinie Talenty Styl życia Miejsca Kulinaria Społeczeństwo Psychologia Horoskop Video Wedding Podcasty Vogue Living BCG x Vogue

Zdrowie

Bezsenność? Te 5 zasad poprawi jakość twojego snu

Bezsenność? Te 5 zasad poprawi jakość twojego snu Basia Czyżewska Na bezsenność cierpi co dziesiąta osoba. Matthew Walker w książce „Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych” pisze o sposobach na dobry sen. 06.05.2024

Zdrowie

Sprawdzone sposoby na bezsenność

Sprawdzone sposoby na bezsenność Sarah Raphael Mindfulness, pisanie pamiętnika, spacery w wyobraźni – światowi eksperci radzą, jak lepiej spać. 12.06.2020

Zdrowie

Metoda 4-7-8: Technika, która pomaga zasnąć

Metoda 4-7-8: Technika, która pomaga zasnąć Hannah Coates Metodę 4-7-8 jej twórca dr Andrew Weil nazywa naturalnym środkiem uspokajającym dla układu nerwowego. Sprawdźcie, co zrobić, żeby łatwiej zasnąć. 19.09.2021

Tag: bezsenność

Na tej stronie możesz zobaczyć wszystkie wpisy z tagiem bezsenność.

Kultura

Beyoncé o kulcie idealnego ciała i skutkach bycia na szczycie

Beyoncé o kulcie idealnego ciała i skutkach bycia na szczycie Aleksandra Kupras Piosenkarka w najnowszym wywiadzie zdradza, jak sława i presja bycia idealną odbiły się na jej psychice. 11.08.2021

Zdrowie

Psycholog radzi, jak lepiej spać

Psycholog radzi, jak lepiej spać Anna Konieczyńska Każdy potrafi spać. Czasami potrzebna jest terapia, żeby sobie o tym przypomnieć. Albo nauczyć na nowo – mówi psycholożka Małgorzata Fornal-Pawłowska. 06.12.2020

Proszę czekać..

Obraz galerii