Znaleziono 0 artykułów
19.06.2020

Świętuj Międzynarodowy Dzień Jogi z „Vogue Polska”

Małgorzata Kłaniecka i Gerard Szymański, założyciele szkoły Joga Życia w Katowicach (Fot. Archiwum własne)

Już w niedzielę o godzinie 18. na naszym instagramowym profilu Małgorzata Kłaniecka i Gerard Szymański, założyciele szkoły Joga Życia w Katowicach, poprowadzą wspólną sesję jogi.

Świat wokół nas się zmienia, zmieniamy się też my. Nasze życie nabiera tempa, żyjemy w ciągłym stresie, konsumujemy więcej niż potrzebujemy, zjadając własną planetę, brakuje nam poczucia bezpieczeństwa. Stąd rosnąca potrzeba zmiany, poszukiwania lepszego, wolniejszego i zdrowszego stylu życia. Odpowiedzią na wszystkie te potrzeby może być właśnie joga – mówią Małgorzata Kłaniecka i Gerard Szymański.

Duet joginów jest parą nie tylko na macie, ale i w życiu. Jak mówią – joga to dla nich zarówno pasja, jak i droga życia. Oboje od dawna marzyli o założeniu profesjonalnej szkoły jogi w rodzinnych Katowicach. Udało się – 10 lat temu wystartowała Joga Życia, wokół której funkcjonuje już dziś oddana, lokalna społeczność pasjonatów. Podkreślają, że najważniejsze w ich działaniu jest holistyczne podejście do jogi. – Praktyka pozwala być i wciąż na nowo stawać się sobą, odkrywać pełnię swojego potencjału – mówią. Duży nacisk kładą również na wspólnotowość i współprzeżywanie: – Na zajęciach wszyscy jesteśmy tacy sami i różni zarazem. Ty to ja, a ja to ty. Jak dwie galaktyki, będące częścią tego samego wszechświata – dodają.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Joga Życia / online / Katowice (@joga_zycia) on

Gdy z powodu pandemii Małgorzata i Gerard zmuszeni byli zamknąć szkołę, szybko wystartowali z zajęciami w sieci. – Czas izolacji przypomniał nam wszystkim jak dotkliwy potrafi być brak kontaktu z przyrodą i drugim człowiekiem. Mogliśmy również poczuć, jak ruch jest ważny dla naszego zdrowia fizycznego, emocjonalnego i mentalnego, a także, jak jesteśmy zależni od siebie nawzajem, jak bardzo potrzebujemy kontaktu z innymi. Wspólna praktyka jogi okazała się idealnym remedium na te braki – zaznaczają jogini.

Niesłabnąca od kilku lat popularność jogi wynika również z faktu, że ma ona zbawienny wpływ zarówno na nasze ciało, jak i psychikę. – Dzięki jodze zyskujemy przede wszystkim większą świadomość ciała, a także emocji i myśli. Zaczynamy rozumieć, jak działa nasz organizm, jaki wpływ mają na niego emocje i jak sobie z nimi radzić. Uczymy się również porządkować swoje myśli, słowa i czyny – mówią Małgorzata i Gerard. Zdaniem joginów regularna praktyka może mieć także wymiar egzystencjalny, duchowy. – Jednym z podstawowych założeń jogi jest jedność. Dlatego poznając samych siebie, zaczynamy rozumieć, jak działa wszechświat, którego jesteśmy częścią.

21 czerwca na całym świecie obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Jogi. Z tej okazji już w niedzielę o godz. 18. na instagramowym profilu „Vogue Polska” odbędzie się wirtualna sesja jogi dla początkujących, którą poprowadzą Małgorzata i Gerard. Do zobaczenia!

Julia Właszczuk
Proszę czekać..
Zamknij
Vogue Polska
Drogi Czytelniku,

Żeby móc dalej dostarczać Ci materiały redakcyjne wysokiej jakości i zgodne z Twoimi zainteresowaniami, potrzebujemy zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych. Jednocześnie zapewniamy, że dbamy o Twoją prywatność i bezpieczeństwo, nie zwiększając w żaden sposób naszych uprawnień. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

Pliki cookie

Strona vogue.pl korzysta z plików tzw. cookie, w celu dostosowania jej funkcjonalności do potrzeb użytkowników. Szczegółowe informacje w zakresie polityki prywatności i zasad wykorzystania plików cookies dostępne są TUTAJ.

Wyrażam zgodę