Znaleziono 0 artykułów
Albo wybierz kategorię
Moda Premiery Zjawisko Pokazy Mody Selekcje Historia Street Style Man Uroda Trendy Premiery urodowe Makijaż i włosy Pielęgnacja Zdrowie Vogue Beauty Awards Kultura Sztuka Design Kino i TV Książki BMW Art Academy Ludzie Portrety Opinie Talenty Styl życia Miejsca Kulinaria Społeczeństwo Psychologia Horoskop Video Wedding Podcasty Vogue Living BCG x Vogue
Wyszukaj
Vogue Facebook Vogue Youtube Vogue Instagram
Wyszukaj
Zdrowie
Podcast „Feel good”, s. 1, odc. 7: Jak żyć w harmonii z cyklem Podcast „Feel good”, s. 1, odc. 7: Jak żyć w harmonii z cyklem Paulina Klepacz Dietetyczka kliniczna Dominika Czajka, autorka książki „W harmonii z cyklem”, tłumaczy, jak zrozumieć swój cykl menstruacyjny i nauczyć się żyć w zgodzie z nim, poprawiając jakość swojego życia. 30.07.2025
Zdrowie
Podcast „Feel good”, s. 1, odc. 3: Osteopatia pomaga wygrać z bólem Podcast „Feel good”, s. 1, odc. 3: Osteopatia pomaga wygrać z bólem Paulina Klepacz Osteopatka Ewelina Tyszko-Bury, założycielka przychodni Słuchając Ciała, tłumaczy, na czym polega wizyta w gabinecie osteopatycznym. 04.06.2025
Psychologia
Podcast „Osobiste rozmowy holistyczne”, s. 7, odc. 1: Długowieczność i rola tożsamości Podcast „Osobiste rozmowy holistyczne”, s. 7, odc. 1: Długowieczność i rola tożsamości Orina Krajewska Jak można zmienić postrzeganie swojej tożsamości i wpłynąć tym na swój dobrostan? Co o budowaniu zdrowia mówią starożytne mądrości Tybetu i na ile możemy korzystać z nich dzisiaj? 26.04.2025
Zdrowie
5 rzeczy, których nie wiesz o zdrowiu jelit 5 rzeczy, których nie wiesz o zdrowiu jelit Hannah Coates Od odporności i kondycję skóry, przez poziom hormonów i energii po zdrowie psychiczne – wszystko zaczyna się w jelitach. O ich wpływie na organizm rozmawiamy z dr Emily Leeming, autorką książki „Genius Gut”. 19.08.2024
Zdrowie
Randka w pojedynkę poprawia samopoczucie. Gdzie wybrać się na solo date? Randka w pojedynkę poprawia samopoczucie. Gdzie wybrać się na solo date? Enrica Petraglia A co powiesz na randkę w pojedynkę? Kolacja, wizyta w muzeum, seans w kinie. Samotne wyjścia mają zbawienny wpływ na nasze samopoczucie. Podpowiadamy, jakie miejsca wybierać, by czuć się ze sobą komfortowo. 27.07.2024
Psychologia
W poszukiwaniu utraconej przyjemności W poszukiwaniu utraconej przyjemności Agnieszka Zygmunt Czy w czasach mediów społecznościowych przyjemność musi być ekstremalna, żebyśmy mogli ją poczuć? A może wystarczy, jeżeli zwolnimy tempo i staniemy się bardziej uważni na to, co dzieje się dookoła? 05.11.2023
Psychologia
Dobrostan w pracy – fakt czy mit? Dobrostan w pracy – fakt czy mit? Anna Jurgaś O tym, dlaczego atrakcyjny wyjazd integracyjny i stół ping-pongowy w biurze nie wystarczą, by słupki zadowolenia pracowników poszły w górę, rozmawiamy z ekspertką, Ewą Stelmasiak. 03.11.2022
Zdrowie
Wyciskanie, drapanie i inne złe nawyki. Dlaczego nie możemy przestać i jak to zmienić? Wyciskanie, drapanie i inne złe nawyki. Dlaczego nie możemy przestać i jak to zmienić? Paulina Klepacz Mózg popycha nas do autostymulacji ciała: drapania, wyciskania, obgryzania. Jak to przeprogramować i dostarczyć sobie bezpieczniejszych bodźców dopaminowych? 27.07.2025
Zdrowie
Podcast „Feel good”, s. 1, odc. 2: Jak mieć dobry sen Podcast „Feel good”, s. 1, odc. 2: Jak mieć dobry sen Paulina Klepacz Magdalena Komsta, psycholożka i terapeutka snu, tłumaczy, na czym polega dobry sen. Dlaczego jest tak istotny dla naszego dobrostanu?  21.05.2025
Społeczeństwo
Jak japońska sztuka porządkowania korzystnie wpływa na nasze samopoczucie? Jak japońska sztuka porządkowania korzystnie wpływa na nasze samopoczucie? Ana Morales Porządek wokół nas nie tylko ułatwia codzienne funkcjonowanie, lecz także tworzy przestrzeń do pozytywnych zmian. Dla Japończyków sprzątanie to coś więcej niż tylko praktyczna czynność – to rytuał. 17.02.2025
Zdrowie
Sen to eliksir młodości. Jak zadbać o odpoczynek? Sen to eliksir młodości. Jak zadbać o odpoczynek? Anna Protas Według badań publikowanych w „Journal of Neuroscience” już po jednej zarwanej nocy w mózgu zachodzą zmiany, jakie daje rok-dwa starzenia się. Podczas snu dokonują się bowiem procesy kluczowe dla odnowy biologicznej. 19.08.2024
Społeczeństwo
Kobiety są wiecznie niewyspane. Co się kryje za gender sleep gap? Kobiety są wiecznie niewyspane. Co się kryje za gender sleep gap? Paulina Klepacz Badania wykazały, że kobiety potrzebują więcej snu niż mężczyźni, jednak zwykle śpią mniej, niż powinny. Czy po orgasm gap trzeba zacząć mówić o gender sleep gap? Dlaczego kobiety potrzebują więcej snu? 14.07.2024
Psychologia
Zawsze w zasięgu. Jak sobie nie szkodzić, stale będąc online? Zawsze w zasięgu. Jak sobie nie szkodzić, stale będąc online? Anna Cyklińska Nie chodzi o to, żebyśmy całkiem rezygnowali z udogodnień XXI wieku, ale żebyśmy podchodzili do nich z głową. Czyli jak? 11.08.2023

Tag: dobrostan

Na tej stronie możesz zobaczyć wszystkie wpisy z tagiem dobrostan.
Zdrowie
Dobry sen zaczyna się rano. Jak zaplanować idealny poranek, by spać lepiej? Dobry sen zaczyna się rano. Jak zaplanować idealny poranek, by spać lepiej? Paulina Klepacz Na jakościowy nocny sen pracujemy dosłownie od momentu wstania. Od samego rana warto zadbać o ekspozycję na światło słoneczne i o dawkę ruchu. 21.07.2025
Psychologia
Podcast „Feel good”, s. 1, odc. 1: Czuły dotyk a dobrostan Podcast „Feel good”, s. 1, odc. 1: Czuły dotyk a dobrostan Paulina Klepacz Seksuolożka, psycholożka, terapeutka Patrycja Wonatowska tłumaczy, na czym polega zbawienna moc dotyku i w jaki sposób wpływa on na nasz dobrostan. Co się dzieje, gdy dotyku jest za mało? Dlaczego nie doceniamy tego zmysłu? 07.05.2025
Zdrowie
Jak poprawić swój sen? Trend sleepmaxxing z TikToka obiecuje bardziej efektywne spanie Jak poprawić swój sen? Trend sleepmaxxing z TikToka obiecuje bardziej efektywne spanie Paulina Klepacz Sen to podstawa, wiadomo to nie od dziś. Jednak na TikToku od niedawna panuje obsesja na jego punkcie. Czy da się wyspać idealnie dzięki tiktokowym metodom? 19.10.2024
Zdrowie
Uważność na zmysły pomaga osiągnąć dobrostan Uważność na zmysły pomaga osiągnąć dobrostan Agata Herbut Dotyk jest jak język miłości, przynosi ulgę i poczucie bliskości. Smak to droga do odkrywania nowych doznań i przyjemności. Zapach, magiczny i jedyny w swoim rodzaju przekaźnik emocji, odwołuje się do naszych najgłębszych wspomnień i pragnień. W jaki sposób wykorzystać zmysły w rytuałach piękna i dążeniu do dobrostanu? 17.08.2024
Społeczeństwo
Stres, osamotnienie i polikryzys mają destrukcyjny wpływ na dobrostan Polek i Polaków Stres, osamotnienie i polikryzys mają destrukcyjny wpływ na dobrostan Polek i Polaków Paulina Klepacz Nie odchorowaliśmy jeszcze pandemii, za naszą granicą trwa wojna, jesteśmy u progu katastrofy klimatycznej. Codzienny stres jest największym wrogiem naszego dobrostanu. 07.07.2024
Design
Podcast „Archigłosy”, s. 3, odc. 5: Architektura miast a nasz dobrostan Podcast „Archigłosy”, s. 3, odc. 5: Architektura miast a nasz dobrostan Beata Chomątowska Razem z moim gościem, Arturem Celińskim z Magazynu Miasta, sprawdzamy, na czym polega idea miastopoczucia i w jaki sposób dobra urbanistyka może nas uchronić przed depresją. 29.06.2023
Opinie
Justyna Kopińska: Self talk, czyli dialog ze sobą, pozwala dbać o dobrostan Justyna Kopińska: Self talk, czyli dialog ze sobą, pozwala dbać o dobrostan Justyna Kopińska Felietonistka Vogue.pl znajduje źródło dobrostanu w dialogu wewnętrznym. 18.06.2025
Psychologia
Podcast „O milimetr do przodu”, s. 4, odc. 1: Neuroarchitektura. Gościni: Joanna Jurga Podcast „O milimetr do przodu”, s. 4, odc. 1: Neuroarchitektura. Gościni: Joanna Jurga Justyna Kopińska Co sprawia, że czujemy się bezpiecznie w przestrzeni – nie tylko fizycznie, ale też emocjonalnie? Rozmowa z  Joanną Jurgą, neuroarchitektką i propagatorką wiedzy o dobrostanie w kontekście przestrzeni. 29.04.2025
Zdrowie
Uczucie przewlekłego zmęczenia? Pomoże suplementacja magnezu Uczucie przewlekłego zmęczenia? Pomoże suplementacja magnezu Ana Morales Razem z ekspertem sprawdzamy, kiedy, w jakiej postaci i przede wszystkim po jakich obja-wach warto zdecydować się na suplementacje magnezu. 18.08.2024
Psychologia
Dlaczego latem jestem smutna? Zobacz, jak radzić sobie z summertime sadness Dlaczego latem jestem smutna? Zobacz, jak radzić sobie z summertime sadness Anna Korytowska Skąd bierze się letni smutek, który zabiera radość z przeżywania wakacji? O summertime sadness rozmawiamy z psycholożką, seksuolożką, psychoterapeutką Joanną Światłą. 31.07.2024
Zdrowie
Sexual wellness, czyli czas na seks na naszych zasadach Sexual wellness, czyli czas na seks na naszych zasadach Magdalena Gontarek O co chodzi w sexual wellnessie? Na czym polega trend sexual wellness? Od czego zacząć dbanie o swój dobrostan seksualny? Odpowiada seksuolożka. 29.05.2024
Artykuł partnerski
Dobre samopoczucie z Samsung Galaxy Dobre samopoczucie z Samsung Galaxy Natalia Jeziorek Krótkie, chłodne dni i niedostateczna ilość światła słonecznego obniżają nastrój. Nieocenioną pomocą w codziennej rutynie wellbeing będą urządzenia z rodziny Samsung Galaxy. 15.12.2022
Proszę czekać..
Zamknij
Obraz galerii