Znaleziono 0 artykułów

Albo wybierz kategorię

Moda Premiery Zjawisko Selekcje Historia Street Style Man Uroda Trendy Premiery urodowe Makijaż i włosy Pielęgnacja Zdrowie Vogue Beauty Awards Kultura Sztuka Design Kino i TV Książki BMW Art Academy Ludzie Portrety Opinie Talenty Vogue Living Styl życia Miejsca Kulinaria Społeczeństwo Psychologia Horoskop Video Wedding BCG x Vogue Podcasty

Zdrowie

Czy jedzenie jogurtu naturalnego redukuje stany zapalne i bóle brzucha?

Czy jedzenie jogurtu naturalnego redukuje stany zapalne i bóle brzucha? Ana Morales Poprawia funkcjonowanie flory bakteryjnej jelit i zapobiega wzdęciom. O dobroczynnym działaniu jogurtu naturalnego rozmawiamy z ekspertami. 26.07.2024

Zdrowie

Kolacja na diecie. Czego unikać wieczorem, a na co można pozwolić sobie w ciągu dnia?

Kolacja na diecie. Czego unikać wieczorem, a na co można pozwolić sobie w ciągu dnia? Ana Morales Na tapet bierzemy rośliny strączkowe jako źródło białka. Dlaczego warto je włączyć do diety, ale jeść już tylko o konkretnych porach dnia? 06.06.2024

Makijaż i włosy

Czy fryzura inspirowana lookiem Kurta Cobaina będzie cięciem 2024 roku?

Czy fryzura inspirowana lookiem Kurta Cobaina będzie cięciem 2024 roku? Ana Morales Clavi cut już noszą Sydney Sweeney, Jennifer Aniston i Isabelle Huppert. Na czym polega to oryginalne cięcie?  19.03.2024

Zdrowie

Napar z rumianku jako substytut kawy, który pozwoli ograniczyć cukier i poczuć się lepiej

Napar z rumianku jako substytut kawy, który pozwoli ograniczyć cukier i poczuć się lepiej Ana Morales O tym, jakie korzyści płyną z zastąpienia słodzonej kawy pitej po posiłku herbatą rumiankową z zielonym anyżem, pisze dziennikarka Ana Morales. 02.02.2024

Makijaż i włosy

Królowa Letycja ma nową ulubioną fryzurę. Wysoki kucyk to świetne uczesanie dla kobiet 50+

Królowa Letycja ma nową ulubioną fryzurę. Wysoki kucyk to świetne uczesanie dla kobiet 50+ Ana Morales Królowa Letycja znalazła doskonałą fryzurę dla kobiet 50+. Jej inspirowany latami 2000. kucyk dodaje nonszalancji i odejmuje lat. 22.09.2023

Zdrowie

Drobne nawyki, które mają ogromny wpływ na dobre samopoczucie

Drobne nawyki, które mają ogromny wpływ na dobre samopoczucie Ana Morales Niektóre drobne nawyki mogą mieć ogromny wpływ na zdrowie psychiczne: pozwalają cieszyć się większym spokojem, koncentracją i ogólnym poczuciem szczęścia. 07.05.2023

Zdrowie

5 powodów, dla których warto pić wodę z cytryną

5 powodów, dla których warto pić wodę z cytryną Ana Morales Z dietetyczką Laurą Paradą, dyrektorką Slow Life House, rozmawiamy o tym, jak woda z cytryną może korzystnie wpłynąć na nasze zdrowie. 10.04.2023

Zdrowie

Jak według ekspertów suplementować cynk, by zobaczyć poprawę wyglądu skóry i włosów?

Jak według ekspertów suplementować cynk, by zobaczyć poprawę wyglądu skóry i włosów? Ana Morales Cynk to nowy bohater profilaktyki anti-aging. Jak prawidłowo dostarczać go organizmowi, by zobaczyć efekty? Podpowiadają eksperci. 10.07.2024

Kulinaria

Jajka na śniadanie to najlepszy sposób, by uniknąć napadów głodu w ciągu dnia

Jajka na śniadanie to najlepszy sposób, by uniknąć napadów głodu w ciągu dnia Ana Morales Źródło biotyny i patent na długie uczucie sytości. Oto najważniejszy składnik śniadania, który można jeść na wiele różnych sposobów. 23.05.2024

Zdrowie

Przepis na proste śniadanie, które pomoże ograniczyć podjadanie

Przepis na proste śniadanie, które pomoże ograniczyć podjadanie Ana Morales Oto przepis na poranny posiłek skomponowany według rad dietetyczki i ekspertki od biochemii, który pobudzi metabolizm i dostarczy energii na cały dzień. 07.03.2024

Zdrowie

Zielony superfood z dużą ilością magnezu, który pomoże zwalczyć przemęczenie

Zielony superfood z dużą ilością magnezu, który pomoże zwalczyć przemęczenie Ana Morales Zdradzamy, jaki superfood o wysokiej zawartości magnezu eksperci polecają włączyć do codziennej diety. 27.01.2024

Zdrowie

Ziołowe napary i herbaty: Sprawdzony sposób nie tylko na dobry sen

Ziołowe napary i herbaty: Sprawdzony sposób nie tylko na dobry sen Ana Morales Wspierają proces zrzucania kilogramów, pomagają uspokoić myśli i działają przeciwzapalnie. Dietetycy zdradzają, dlaczego picie ziół warto włączyć do codziennego wieczornego rytuału. 19.08.2023

Pielęgnacja

Trzy produkty, które dermatolodzy stosują rano, aby zapobiec starzeniu się skóry

Trzy produkty, które dermatolodzy stosują rano, aby zapobiec starzeniu się skóry Ana Morales Dermatolożki zdradzają swoje sposoby, dotyczące codziennej pielęgnacji zapobiegającej starzeniu się skóry twarzy. Polecają trzy niezbędnie rodzaje kosmetyków. 19.04.2023

Psychologia

Dwie minuty, więcej energii

Dwie minuty, więcej energii Ana Morales Podpowiadamy jak mała zmiana nawyków może pomóc zmniejszyć zmęczenie i dać więcej energii w ciągu dnia. 08.04.2023

Tag: Ana Morales

Na tej stronie możesz zobaczyć wszystkie wpisy z tagiem Ana Morales.

Zdrowie

Dlaczego probiotyczny kefir dietetycy zalecają spożywać nawet codziennie?

Dlaczego probiotyczny kefir dietetycy zalecają spożywać nawet codziennie? Ana Morales Kefir jest wyjątkowym probiotykiem, ponieważ nie tylko przyspiesza metabolizm i utratę wagi, lecz także jest bardzo pożywny ze względu na wysoką zawartość białka. 09.07.2024

Pielęgnacja

4 powody, dla których niacynamid to bohater wszystkich rytuałów pielęgnacyjnych

4 powody, dla których niacynamid to bohater wszystkich rytuałów pielęgnacyjnych Ana Morales Czy niacynamid jest dobry na przebarwienia i daje efekt blur na skórze? Oto cztery mało znane fakty dotyczące składnika, który pokochałyśmy w kosmetykach. 11.05.2024

Pielęgnacja

Jak zatrzymać kolagen w skórze dzięki sześciu prostym nawykom?

Jak zatrzymać kolagen w skórze dzięki sześciu prostym nawykom? Ana Morales Poziom kolagenu, który utrzymuje skórę jędrną i elastyczną, zaczyna spadać przed 30. rokiem życia, jednak odpowiednie nawyki mogą wesprzeć jego produkcję bez konieczności poddawania się zabiegom. 01.03.2024

Zdrowie

Dlaczego miso to probiotyczny superfood?

Dlaczego miso to probiotyczny superfood? Ana Morales Z ekspertami rozmawiamy o korzyściach płynących z jedzenia miso na śniadanie, lunch i kolację oraz wszystkich możliwych sposobach na włączenie go do diety. 25.01.2024

Pielęgnacja

Wszystko, co musisz wiedzieć o witaminie C

Wszystko, co musisz wiedzieć o witaminie C Ana Morales O to, jak prawidłowo stosować witaminę C w codziennej pielęgnacji, pytamy dermatolożkę 29.07.2023

Makijaż i włosy

Odżywka do włosów: Lista codziennych potknięć

Odżywka do włosów: Lista codziennych potknięć Ana Morales Choć to jedna z podstawowych czynności związanych z pielęgnacją włosów, wciąż zdarza się nam popełniać w niej podstawowe błędy. 12.04.2023

Makijaż i włosy

Potrójne mycie włosów nowym trendem w pielęgnacji

Potrójne mycie włosów nowym trendem w pielęgnacji Ana Morales Fryzjerzy radzą myć włosy trzy razy, zwłaszcza wtedy, gdy używamy produktów restrukturyzujących. Ważne jest także dokładne płukanie. 24.03.2023

Zdrowie

Odkąd spożywam lunche i kolacje w ten sposób, czuję się lepiej

Odkąd spożywam lunche i kolacje w ten sposób, czuję się lepiej Ana Morales Dlaczego uważne spożywanie posiłków ma tak ogromne znaczenie dla naszego samopoczucia? Co, o konsekwencjach złych nawyków, mówią eksperci? 02.07.2024

Zdrowie

Jedzenie pomarańczy na śniadanie to zdrowy nawyk. Dlaczego?

Jedzenie pomarańczy na śniadanie to zdrowy nawyk. Dlaczego? Ana Morales Pomarańcza to sycący owoc o właściwościach przeciwzapalnych, który wspomaga trawienie i poprawia wygląd cery. Jakie jeszcze ma właściwości i w jaki sposób najlepiej ją spożywać? 27.04.2024

Zdrowie

Żywność bogata w kwasy omega-3 i ich znaczenie w codziennej diecie

Żywność bogata w kwasy omega-3 i ich znaczenie w codziennej diecie Ana Morales Jak kwasy omega-3 wpływają na pracę umysłu oraz całego organizmu i dlaczego w ich dostarczaniu najbardziej pomocna jest dieta śródziemnomorska? 11.02.2024

Zdrowie

Sardynki nie tylko są świetnym źródłem witaminy D, lecz także zapobiegają wypadaniu włosów

Sardynki nie tylko są świetnym źródłem witaminy D, lecz także zapobiegają wypadaniu włosów Ana Morales Choć wśród ryb bogatych w kwasy tłuszczowe najpopularniejszym wyborem wydaje się łosoś, warto przychylnym okiem spojrzeć na sardynki, źródło witaminy D. 20.01.2024

Pielęgnacja

Tapping: Technika masażu skóry głowy, którą warto stosować podczas jej mycia

Tapping: Technika masażu skóry głowy, którą warto stosować podczas jej mycia Ana Morales Ten zaskakujący rytuał to wskazówka od Laury Romero, dyrektorki ds. szkoleń Guerlain w Hiszpanii. 08.06.2023

Pielęgnacja

Szwedzki minimalizm: Jak uprościć codzienną rutynę i czuć się szczęśliwszym

Szwedzki minimalizm: Jak uprościć codzienną rutynę i czuć się szczęśliwszym Ana Morales Minimalizm jest w modzie, i to we wszystkich odsłonach: od kwestii materialnych po korzyści emocjonalne. Prześledzenie nawyków Skandynawów to więc zawsze dobry pomysł. 12.04.2023

Proszę czekać..

Obraz galerii