Znaleziono 0 artykułów
Zielona herbata czy czarna: Która jest zdrowsza? Zielona herbata czy czarna: Która jest zdrowsza? Zielona herbata słynie z wielu udowodnionych naukowo korzyści prozdrowotnych. Czy picie czarnej herbaty także ma pozytywny wpływ na nasz organizm?
Dlaczego komosa ryżowa to najlepsze, co możesz zjeść na obiad? Dlaczego komosa ryżowa to najlepsze, co możesz zjeść na obiad? Dzięki swoim wszechstronnym zastosowaniom kulinarnym i licznym korzyściom zdrowotnym, jest niezastąpionym elementem nowoczesnej, zbilansowanej diety.
Odkąd spożywam lunche i kolacje w ten sposób, czuję się lepiej Odkąd spożywam lunche i kolacje w ten sposób, czuję się lepiej Dlaczego uważne spożywanie posiłków ma tak ogromne znaczenie dla naszego samopoczucia? Co, o konsekwencjach złych nawyków, mówią eksperci?
Jedzenie pomarańczy na śniadanie to zdrowy nawyk. Dlaczego? Jedzenie pomarańczy na śniadanie to zdrowy nawyk. Dlaczego? Pomarańcza to sycący owoc o właściwościach przeciwzapalnych, który wspomaga trawienie i poprawia wygląd cery. Jakie jeszcze ma właściwości i w jaki sposób najlepiej ją spożywać?
Żywność bogata w kwasy omega-3 i ich znaczenie w codziennej diecie Żywność bogata w kwasy omega-3 i ich znaczenie w codziennej diecie Jak kwasy omega-3 wpływają na pracę umysłu oraz całego organizmu i dlaczego w ich dostarczaniu najbardziej pomocna jest dieta śródziemnomorska?
Sardynki nie tylko są świetnym źródłem witaminy D, lecz także zapobiegają wypadaniu włosów Sardynki nie tylko są świetnym źródłem witaminy D, lecz także zapobiegają wypadaniu włosów Choć wśród ryb bogatych w kwasy tłuszczowe najpopularniejszym wyborem wydaje się łosoś, warto przychylnym okiem spojrzeć na sardynki, źródło witaminy D.
Tapping: Technika masażu skóry głowy, którą warto stosować podczas jej mycia Tapping: Technika masażu skóry głowy, którą warto stosować podczas jej mycia Ten zaskakujący rytuał to wskazówka od Laury Romero, dyrektorki ds. szkoleń Guerlain w Hiszpanii.
Szwedzki minimalizm: Jak uprościć codzienną rutynę i czuć się szczęśliwszym Szwedzki minimalizm: Jak uprościć codzienną rutynę i czuć się szczęśliwszym Minimalizm jest w modzie, i to we wszystkich odsłonach: od kwestii materialnych po korzyści emocjonalne. Prześledzenie nawyków Skandynawów to więc zawsze dobry pomysł.
Jak rozpoznać, kiedy wypadanie włosów powinno być powodem do niepokoju Jak rozpoznać, kiedy wypadanie włosów powinno być powodem do niepokoju Czy codzienne mycie włosów je osłabia? Kiedy wypadanie włosów przestaje być typową kwestią sezonową, a staje się problemem, który należy leczyć? Przeczytaj, co na temat wypadania włosów mówią eksperci.
Czy jedzenie jogurtu naturalnego redukuje stany zapalne i bóle brzucha? Czy jedzenie jogurtu naturalnego redukuje stany zapalne i bóle brzucha? Poprawia funkcjonowanie flory bakteryjnej jelit i zapobiega wzdęciom. O dobroczynnym działaniu jogurtu naturalnego rozmawiamy z ekspertami.
Kolacja na diecie. Czego unikać wieczorem, a na co można pozwolić sobie w ciągu dnia? Kolacja na diecie. Czego unikać wieczorem, a na co można pozwolić sobie w ciągu dnia? Na tapet bierzemy rośliny strączkowe jako źródło białka. Dlaczego warto je włączyć do diety, ale jeść już tylko o konkretnych porach dnia?
Czy fryzura inspirowana lookiem Kurta Cobaina będzie cięciem 2024 roku? Czy fryzura inspirowana lookiem Kurta Cobaina będzie cięciem 2024 roku? Clavi cut już noszą Sydney Sweeney, Jennifer Aniston i Isabelle Huppert. Na czym polega to oryginalne cięcie?

Napar z rumianku jako substytut kawy, który pozwoli ograniczyć cukier i poczuć się lepiej Napar z rumianku jako substytut kawy, który pozwoli ograniczyć cukier i poczuć się lepiej O tym, jakie korzyści płyną z zastąpienia słodzonej kawy pitej po posiłku herbatą rumiankową z zielonym anyżem, pisze dziennikarka Ana Morales.
Królowa Letycja ma nową ulubioną fryzurę. Wysoki kucyk to świetne uczesanie dla kobiet 50+ Królowa Letycja ma nową ulubioną fryzurę. Wysoki kucyk to świetne uczesanie dla kobiet 50+ Królowa Letycja znalazła doskonałą fryzurę dla kobiet 50+. Jej inspirowany latami 2000. kucyk dodaje nonszalancji i odejmuje lat.
Drobne nawyki, które mają ogromny wpływ na dobre samopoczucie Drobne nawyki, które mają ogromny wpływ na dobre samopoczucie Niektóre drobne nawyki mogą mieć ogromny wpływ na zdrowie psychiczne: pozwalają cieszyć się większym spokojem, koncentracją i ogólnym poczuciem szczęścia.
5 powodów, dla których warto pić wodę z cytryną 5 powodów, dla których warto pić wodę z cytryną Z dietetyczką Laurą Paradą, dyrektorką Slow Life House, rozmawiamy o tym, jak woda z cytryną może korzystnie wpłynąć na nasze zdrowie.

Tag: Ana Morales

Na tej stronie możesz zobaczyć wszystkie wpisy z tagiem Ana Morales.
Najbardziej efektywny rodzaj aktywności fizycznej, który nie wymaga wizyt na siłowni Najbardziej efektywny rodzaj aktywności fizycznej, który nie wymaga wizyt na siłowni To odkrycie było możliwe dzięki obserwacji stylu życia mieszkańców Niebieskich Stref – miejsc, w których ludzie, w zdrowiu i dobrej formie, żyją najdłużej.
Jak według ekspertów suplementować cynk, by zobaczyć poprawę wyglądu skóry i włosów? Jak według ekspertów suplementować cynk, by zobaczyć poprawę wyglądu skóry i włosów? Cynk to nowy bohater profilaktyki anti-aging. Jak prawidłowo dostarczać go organizmowi, by zobaczyć efekty? Podpowiadają eksperci.
Jajka na śniadanie to najlepszy sposób, by uniknąć napadów głodu w ciągu dnia Jajka na śniadanie to najlepszy sposób, by uniknąć napadów głodu w ciągu dnia Źródło biotyny i patent na długie uczucie sytości. Oto najważniejszy składnik śniadania, który można jeść na wiele różnych sposobów.
Przepis na proste śniadanie, które pomoże ograniczyć podjadanie Przepis na proste śniadanie, które pomoże ograniczyć podjadanie Oto przepis na poranny posiłek skomponowany według rad dietetyczki i ekspertki od biochemii, który pobudzi metabolizm i dostarczy energii na cały dzień.
Zielony superfood z dużą ilością magnezu, który pomoże zwalczyć przemęczenie Zielony superfood z dużą ilością magnezu, który pomoże zwalczyć przemęczenie Zdradzamy, jaki superfood o wysokiej zawartości magnezu eksperci polecają włączyć do codziennej diety.
Ziołowe napary i herbaty: Sprawdzony sposób nie tylko na dobry sen Ziołowe napary i herbaty: Sprawdzony sposób nie tylko na dobry sen Wspierają proces zrzucania kilogramów, pomagają uspokoić myśli i działają przeciwzapalnie. Dietetycy zdradzają, dlaczego picie ziół warto włączyć do codziennego wieczornego rytuału.
Trzy produkty, które dermatolodzy stosują rano, aby zapobiec starzeniu się skóry Trzy produkty, które dermatolodzy stosują rano, aby zapobiec starzeniu się skóry Dermatolożki zdradzają swoje sposoby, dotyczące codziennej pielęgnacji zapobiegającej starzeniu się skóry twarzy. Polecają trzy niezbędnie rodzaje kosmetyków.
Dwie minuty, więcej energii Dwie minuty, więcej energii Podpowiadamy jak mała zmiana nawyków może pomóc zmniejszyć zmęczenie i dać więcej energii w ciągu dnia.
Uczucie przewlekłego zmęczenia? Pomoże suplementacja magnezu Uczucie przewlekłego zmęczenia? Pomoże suplementacja magnezu Razem z ekspertem sprawdzamy, kiedy, w jakiej postaci i przede wszystkim po jakich obja-wach warto zdecydować się na suplementacje magnezu.
Dlaczego probiotyczny kefir dietetycy zalecają spożywać nawet codziennie? Dlaczego probiotyczny kefir dietetycy zalecają spożywać nawet codziennie? Kefir jest wyjątkowym probiotykiem, ponieważ nie tylko przyspiesza metabolizm i utratę wagi, lecz także jest bardzo pożywny ze względu na wysoką zawartość białka.
4 powody, dla których niacynamid to bohater wszystkich rytuałów pielęgnacyjnych 4 powody, dla których niacynamid to bohater wszystkich rytuałów pielęgnacyjnych Czy niacynamid jest dobry na przebarwienia i daje efekt blur na skórze? Oto cztery mało znane fakty dotyczące składnika, który pokochałyśmy w kosmetykach.
Jak zatrzymać kolagen w skórze dzięki sześciu prostym nawykom? Jak zatrzymać kolagen w skórze dzięki sześciu prostym nawykom? Poziom kolagenu, który utrzymuje skórę jędrną i elastyczną, zaczyna spadać przed 30. rokiem życia, jednak odpowiednie nawyki mogą wesprzeć jego produkcję bez konieczności poddawania się zabiegom.
Dlaczego miso to probiotyczny superfood? Dlaczego miso to probiotyczny superfood? Z ekspertami rozmawiamy o korzyściach płynących z jedzenia miso na śniadanie, lunch i kolację oraz wszystkich możliwych sposobach na włączenie go do diety.
Wszystko, co musisz wiedzieć o witaminie C Wszystko, co musisz wiedzieć o witaminie C O to, jak prawidłowo stosować witaminę C w codziennej pielęgnacji, pytamy dermatolożkę
Odżywka do włosów: Lista codziennych potknięć Odżywka do włosów: Lista codziennych potknięć Choć to jedna z podstawowych czynności związanych z pielęgnacją włosów, wciąż zdarza się nam popełniać w niej podstawowe błędy.
Potrójne mycie włosów nowym trendem w pielęgnacji Potrójne mycie włosów nowym trendem w pielęgnacji Fryzjerzy radzą myć włosy trzy razy, zwłaszcza wtedy, gdy używamy produktów restrukturyzujących. Ważne jest także dokładne płukanie.
Proszę czekać..