Znaleziono 0 artykułów
Albo wybierz kategorię
Moda Premiery Zjawisko Selekcje Historia Street Style Man Uroda Trendy Premiery urodowe Makijaż i włosy Pielęgnacja Zdrowie Vogue Beauty Awards Kultura Sztuka Design Kino i TV Książki BMW Art Academy Ludzie Portrety Opinie Talenty Vogue Living Styl życia Miejsca Kulinaria Społeczeństwo Psychologia Horoskop Video Wedding BCG x Vogue Podcasty
Wyszukaj
Vogue Facebook Vogue Youtube Vogue Instagram
Wyszukaj
Psychologia
Jak przestać być people pleaserem i swoje potrzeby postawić na pierwszym miejscu? Jak przestać być people pleaserem i swoje potrzeby postawić na pierwszym miejscu? Anna Korytowska Jest zawsze chętny do pomocy i skory do poświęceń. Jednak za jego altruizmem i uprzejmością często kryje się strach przed odrzuceniem. O syndromie people pleasera opowiada psycholożka Karina Kolber. 25.11.2024
Psychologia
Przy pierwszym ataku paniki myślałam, że umieram. Wciąż uczę się z nimi żyć Przy pierwszym ataku paniki myślałam, że umieram. Wciąż uczę się z nimi żyć Anna Korytowska Obudziłam się w środku nocy z dusznościami i bólem w klatce piersiowej. Myślałam, że umieram, że nadchodzi katastrofa, że nikt ani nic mi nie pomoże – opowiada Nicola, która mierzy się z atakami paniki. 04.11.2024
Psychologia
Toksyczna przyjaźń: Najważniejsze to w końcu się uwolnić Toksyczna przyjaźń: Najważniejsze to w końcu się uwolnić Anna Korytowska Dlaczego tak trudno dostrzec, że ważna dla nas relacja tak naprawdę nas niszczy? Jak rozpoznać toksyczną przyjaźń i jak ją zakończyć, opowiada psycholożka Karolina Klecka. 20.09.2024
Psychologia
Jeśli wystarczy ci chwila, żeby zakochać się na zabój, być może masz emofilię Jeśli wystarczy ci chwila, żeby zakochać się na zabój, być może masz emofilię Anna Korytowska O emofilach i ich tendencji do szybkiego i częstego zakochiwania się opowiada psychoseksuolożka Barbara Wesołowska-Budka. 12.08.2024
Zdrowie
Syndrom Sisi to depresja perfekcyjnie ukryta. Jak go rozpoznać? Syndrom Sisi to depresja perfekcyjnie ukryta. Jak go rozpoznać? Anna Korytowska Działam, więc jestem? A może za wypełnionym po brzegi kalendarzem kryje się syndrom Sisi, czyli ukryta depresja? O tym, jak go rozpoznać i jak sobie z nim radzić, rozmawiamy z psychoterapeutką Patrycją Bujarską. 04.06.2024
Psychologia
Jak rozpoznać depresję okołomenopauzalną? Jak rozpoznać depresję okołomenopauzalną? Anna Korytowska Depresja menopauzalna dotyka nawet 70 proc. kobiet w okresie klimakterium. Jak ją rozpoznać i jak sobie pomóc, opowiada psycholożka Zofia Łukaszewska. 29.04.2024
Psychologia
Zaburzenia psychosomatyczne: Gdy choruje ciało, ale powodem jest psychika Zaburzenia psychosomatyczne: Gdy choruje ciało, ale powodem jest psychika Anna Korytowska Dolegliwości się utrzymują, ale badania nie wykazują nic niepokojącego. O zaburzeniach psychosomatycznych opowiada terapeutka i psycholożka Kamila Grześkowiak. 25.03.2024
Psychologia
Jak wygląda życie z fobią społeczną Jak wygląda życie z fobią społeczną Anna Korytowska Jakie są konsekwencje fobii społecznej? Co utrudnia fobia społeczna? Czy z fobią społeczną można skończyć studia? Czy z fobią społeczną można znaleźć pracę? 31.01.2024
Psychologia
Z OCD żyję od dzieciństwa. Najgorsze są kompulsje związane z jedzeniem Z OCD żyję od dzieciństwa. Najgorsze są kompulsje związane z jedzeniem Anna Korytowska Nie delektuję się jedzeniem, pochłaniam je. Odczuwanie smaku to u mnie rzadkość – mówi Karina Tokarska, która zmaga się z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi. Jak sobie pomóc w OCD? 18.11.2023
Zdrowie
Depresja sezonowa: Jesień i zimę bym przespała, na wiosnę budzę się do życia Depresja sezonowa: Jesień i zimę bym przespała, na wiosnę budzę się do życia Anna Korytowska Kiedy jedni z radością witają jesień z kubkiem pumpkin spice latte w dłoni, drudzy, jak Betina, kulą się w sobie na myśl o nadchodzących miesiącach. Jak rozpoznać depresję sezonową i przede wszystkim jak sobie pomóc? 29.09.2023
Psychologia
Zespół Delbrücka: Kłamię, więc jestem Zespół Delbrücka: Kłamię, więc jestem Anna Korytowska Przedstawiają swoje życie tak, jak chcieliby, żeby wyglądało. I kłamią prawie non stop. Dlaczego osoby z zespołem Delbrücka i mitomanią wybierają fikcję zamiast rzeczywistości – opowiada psychoterapeutka Natalia Kocur. 07.08.2023
Psychologia
Borderline. Od totalnej miłości do totalnej nienawiści Borderline. Od totalnej miłości do totalnej nienawiści Anna Korytowska Miłość albo nienawiść, euforia lub furia, ze skrajności w skrajność. Osobom z borderline trudno o coś pośrodku, tylko biel albo czerń, z tym że raczej czerń: lęk, niska samoocena, niespełnienie. 09.07.2023
Psychologia
FOBO: Gdy każdy wybór jest trudny FOBO: Gdy każdy wybór jest trudny Anna Korytowska Pewnie wszystkim zdarza się być niezdecydowanym, jednak są tacy, którzy każdego dnia i w każdej kwestii w morzu możliwości toną. 14.05.2023
Psychologia
Trauma transgeneracyjna: Odziedziczone cierpienie Trauma transgeneracyjna: Odziedziczone cierpienie Anna Korytowska Poczucie niepokoju, lęk, trudności w nawiązywaniu relacji. Jak radzić sobie z cierpieniem dziedziczonym po rodzicach i dziadkach, tłumaczy psycholożka Lidia Muża. 09.03.2023
Psychologia
Wydaję pieniądze, jakby jutra nie było. Ale doom spending nie uśmierzy mojego lęku Wydaję pieniądze, jakby jutra nie było. Ale doom spending nie uśmierzy mojego lęku Anna Korytowska Doom spending to nie tylko impuls zakupowy, lecz także sposób na pozorne radzenie sobie z przytłaczającym lękiem. Konsekwencje kompulsywnych zakupów tłumaczy psychoterapeutka. 24.11.2024
Psychologia
Dysmorfofobia zaburza obraz naszego wyglądu. Jak walczyć z zespołem Quasimodo? Dysmorfofobia zaburza obraz naszego wyglądu. Jak walczyć z zespołem Quasimodo? Anna Korytowska Dysmorfofobia to zaburzenie polegające na wyimaginowanym przeświadczeniu o mankamentach w wyglądzie zewnętrznym. Na czym polega zespół Quasimodo i jak sobie pomóc? 03.11.2024
Psychologia
ADD: Inni ze wszystkim sobie radzą, tylko moim życiem rządzi chaos ADD: Inni ze wszystkim sobie radzą, tylko moim życiem rządzi chaos Anna Korytowska Czym jest ADD, czyli zespół deficytu uwagi, jakie są jego objawy i jak sobie z nim radzić, opowiadają kobiety, u których zdiagnozowano ADD, a także psychoterapeutka Marta Wilk-Kozieł.  19.09.2024
Psychologia
Dlaczego latem jestem smutna? Zobacz, jak radzić sobie z summertime sadness Dlaczego latem jestem smutna? Zobacz, jak radzić sobie z summertime sadness Anna Korytowska Skąd bierze się letni smutek, który zabiera radość z przeżywania wakacji? O summertime sadness rozmawiamy z psycholożką, seksuolożką, psychoterapeutką Joanną Światłą. 31.07.2024
Psychologia
Jak to jest mieć nerwicę lękową? Czuję, jakbym codziennie umierała Jak to jest mieć nerwicę lękową? Czuję, jakbym codziennie umierała Anna Korytowska Codziennie bałam się o siebie, swoje zdrowie, o to, jak przebiegnie dzień. Nie wiedziałam, co się ze mną dzieje i jak sobie poradzić – opowiada Magda, która choruje na nerwicę lękową. 30.05.2024
Zdrowie
Asystenci zdrowienia: Najważniejsze to słuchać bez oceniania Asystenci zdrowienia: Najważniejsze to słuchać bez oceniania Anna Korytowska „Jestem powiernikiem, słuchaczem, wsparciem”. O swojej pracy asystentki zdrowienia opowiadają Karina i Karolina, które same mają na koncie kryzys zdrowia psychicznego. 15.04.2024
Artykuł partnerski
Tajemniczy ogród apartamentowca w sercu Poznania. Miejsce, które łączy naturę i sztukę Tajemniczy ogród apartamentowca w sercu Poznania. Miejsce, które łączy naturę i sztukę Anna Korytowska O planach dotyczących pełnej zieleni inwestycji Ogrodowa 12 w sercu Poznania opowiadają jej architekci, Marcin Sucharski i Łukasz Sterzyński. 26.02.2024
Psychologia
Kiedy zazdrość bywa zdrowa, a kiedy jest już irracjonalna? Kiedy zazdrość bywa zdrowa, a kiedy jest już irracjonalna? Anna Korytowska O zazdrość, także tę irracjonalną, w dobie social mediów nietrudno. Skąd się bierze i jak sobie z nią radzić – wyjaśnia psycholożka Paulina Pawlak. 03.01.2024
Psychologia
Ruminacje: Dlaczego głowa nie daje mi chwili wytchnienia od natrętnych myśli? Ruminacje: Dlaczego głowa nie daje mi chwili wytchnienia od natrętnych myśli? Anna Korytowska Wracają wydarzenia z przeszłości, o których nie chce się pamiętać, rusza analizowanie i wyrzucanie sobie błędów. O ruminacjach, czyli natrętnych myślach, opowiada psycholożka Sylwia Sitkowska. 09.11.2023
Psychologia
Uzależnienie od partnera: Myślałam, że bez niego moje życie się skończy Uzależnienie od partnera: Myślałam, że bez niego moje życie się skończy Anna Korytowska Bałam się, że jeśli się rozstaniemy, mój świat się zawali – mówi Aleksandra, która razem z psycholożką Anną Salwą-Kazimierską opowiadają, czym jest uzależnienie emocjonalne w związku i jak się z niego uwolnić. 18.09.2023
Wedding
I dla mnie, i dla partnera to będzie drugi ślub. Tym razem wesele będzie dla nas I dla mnie, i dla partnera to będzie drugi ślub. Tym razem wesele będzie dla nas Anna Korytowska Mój pierwszy ślub był spełnieniem oczekiwań innych. Nie skończyło się to dobrze. Teraz, po 18 latach, świadomie podejmuję tę decyzję – mówi Małgorzata, która drugi raz wychodzi za mąż. 27.07.2023
Psychologia
Ciąża po czterdziestce? Nieraz słyszałam, że „w tym wieku” dziecko nie jest mi pisane Ciąża po czterdziestce? Nieraz słyszałam, że „w tym wieku” dziecko nie jest mi pisane Anna Korytowska Nazywając macierzyństwo „późnym” albo „dojrzałym”, wchodzimy od razu w kwestię wieku matki. Uważam, że lepszym terminem jest „świadome macierzyństwo” – mówi Magdalena Teterko-Walczak, która w wieku 42 lat urodziła syna. 05.07.2023
Społeczeństwo
Syndrom Wendy: Dlaczego nie warto być przyjaciółką Piotrusia Pana Syndrom Wendy: Dlaczego nie warto być przyjaciółką Piotrusia Pana Anna Korytowska Żeby zadbać o swojego partnera, zrobią wszystko. – A jeśli tak się nie dzieje, to czują się winne, że nie postarały się odpowiednio – mówi psycholożka Jessica Kmieć, która radzi, jak uporać się z syndromem Wendy. 09.05.2023
Psychologia
Syndrom Atlasa: Złudny altruizm Syndrom Atlasa: Złudny altruizm Anna Korytowska We wszystkim pomogą, nigdy nie odmówią, innych zawsze postawią na pierwszym miejscu. Jak się uporać z syndromem Atlasa i przestać się poświęcać dla innych – mówi psycholożka Marta Sak. 06.03.2023

Tag: Anna Korytowska

Na tej stronie możesz zobaczyć wszystkie wpisy z tagiem Anna Korytowska.
Społeczeństwo
Świadomie wybrałam samotność. Niezależność jest dla mnie ważniejsza niż życie we dwójkę Świadomie wybrałam samotność. Niezależność jest dla mnie ważniejsza niż życie we dwójkę Anna Korytowska Wybieram singielskie, zorganizowane, bezpieczne życie. Ono nie jest nudne, ale harmonijne i spokojne – mówi Izabela, która zdecydowała się na życie w pojedynkę. 18.11.2024
Psychologia
Stalking: Zaczyna się niewinnie, ale potrafi zniszczyć życie. I jest przestępstwem Stalking: Zaczyna się niewinnie, ale potrafi zniszczyć życie. I jest przestępstwem Anna Korytowska Dominika znała swojego stalkera, Klaudia do dzisiaj nie poznała jego tożsamości. Razem z psycholożką Paulą Włodarczyk opowiadają o doświadczeniu uporczywego nękania i jego skutkach. 26.10.2024
Psychologia
Trauma to rana, której nie uleczy czas. Jak sobie z nią poradzić? Trauma to rana, której nie uleczy czas. Jak sobie z nią poradzić? Anna Korytowska Trauma potrafi być obezwładniająca i determinować niemal każdy aspekt życia. Wywiera wpływ na myśli, emocje, relacje. O tym, jak leczyć traumę, opowiada psycholożka i psychotraumatolożka Katarzyna Podleska. 16.09.2024
Psychologia
Wzięłam ślub, ale nie czuję się szczęśliwa. Czy to poślubna depresja? Wzięłam ślub, ale nie czuję się szczęśliwa. Czy to poślubna depresja? Anna Korytowska Trudna do zapełnienia pustka, poczucie, że nie podołasz obowiązkom, albo smutek to emocje, które pojawiają się u wielu osób po zawarciu małżeń-stwa. Jak sobie radzić z poślubną depresją? 01.07.2024
Opinie
Nie chcę mieć dzieci i nic wam do tego. Bezdzietne kobiety nie chcą się już tłumaczyć Nie chcę mieć dzieci i nic wam do tego. Bezdzietne kobiety nie chcą się już tłumaczyć Anna Korytowska Nie planują i nie będą planowały dzieci. Z kobietami, które zrezygnowały z macierzyństwa, rozmawiamy o bezdzietności, o reakcji otoczenia na ich wy-bór, o publicznych dyskusjach na ten temat. 02.05.2024
Społeczeństwo
Boję się ślubu, czy to choroba? Czym jest gamofobia Boję się ślubu, czy to choroba? Czym jest gamofobia Anna Korytowska Gamofobia powoduje odkładanie decyzji o małżeństwie, ale przede wszystkim wpływa na relacje partnerskie. O objawach tego lęku rozmawiamy z psycholożką Anną Filipowicz. 03.04.2024
Psychologia
Nie odbieram telefonu, bo boję się tego, co usłyszę. Jak poradzić sobie z FOFO? Nie odbieram telefonu, bo boję się tego, co usłyszę. Jak poradzić sobie z FOFO? Anna Korytowska To taki dziecinny mechanizm: „jak zamknę oczy, to znaczy, że tego nie ma” – mówi psycholożka Paulina Pawlak, która tłumaczy, skąd bierze się FOFO (Fear of Finding Out) i jak sobie z nim radzić. 19.02.2024
Zdrowie
Smartfon lub serial zamiast snu. Czym tak naprawdę jest Revenge Bedtime Procrastination? Smartfon lub serial zamiast snu. Czym tak naprawdę jest Revenge Bedtime Procrastination? Anna Korytowska Już kiedy zasypiam, wiem, że się nie wyśpię – mówi Ana, która mimo to wieczorem znowu będzie patrzeć w telefon. Czym tak naprawdę jest Revenge Bedtime Procrastination, wyjaśnia psycholożka. 29.12.2023
Psychologia
Syndrom Stendhala: Dolegliwość wrażliwych na piękno Syndrom Stendhala: Dolegliwość wrażliwych na piękno Anna Korytowska Syndrom Stendhala występuje przede wszystkim u osób szczególnie wrażliwych na piękno. Ekspertka tłumaczy, na czym polega 21.10.2023
Psychologia
Dysfunkcyjny dom: Wciąż mam wątpliwości, czy zasługuję na miłość Dysfunkcyjny dom: Wciąż mam wątpliwości, czy zasługuję na miłość Anna Korytowska Odkąd pamiętam, czułam się, jakbym urodziła się wybrakowana – mówi Julia, która dorastała w rodzinie dysfunkcyjnej. 03.09.2023
Wedding
Nigdy nie jest za późno na miłość Nigdy nie jest za późno na miłość Anna Korytowska Aneta Staszczyk-Jonda wzięła ślub po pięćdziesiątce. Miłość dała jej siłę do innych zmian. Przekonuje, że nigdy nie jest za późno. 22.07.2023
Psychologia
Ciągle zmęczeni. Dlaczego nie potrafimy odpoczywać? Ciągle zmęczeni. Dlaczego nie potrafimy odpoczywać? Anna Korytowska Chociaż świat oferuje mnóstwo możliwości relaksu, wielu osobom wciąż sprawia on trudność i nawet z urlopu wracają wykończeni. Jak nauczyć się odpoczywać? 17.06.2023
Zdrowie
Ubóstwo menstruacyjne w Polsce: Wstyd, lęk, stygmatyzacja Ubóstwo menstruacyjne w Polsce: Wstyd, lęk, stygmatyzacja Anna Korytowska Miesiączka dotyczy połowy społeczeństwa. Podpaska w toalecie publicznej jest tak samo konieczna, jak mydło czy papier toaletowy – mówi Ewa Szymera z Fundacji „Różowa Skrzyneczka”. 18.04.2023
Psychologia
Depresja wysokofunkcjonująca: Kiedy pozornie wszystko jest w porządku Depresja wysokofunkcjonująca: Kiedy pozornie wszystko jest w porządku Anna Korytowska Niby nic w moim życiu się nie zmieniło: chodziłam do pracy, spotykałam się z ludźmi, niczego nie zawalałam. Tylko ten smutek i jakieś zobojętnienie były nowe – opowiada Agnieszka. 06.02.2023
Psychologia
Cherofobia sprawia, że sabotujemy własne szczęście. Jak ją przezwyciężyć? Cherofobia sprawia, że sabotujemy własne szczęście. Jak ją przezwyciężyć? Anna Korytowska Wydaje się, że wszyscy pragną szczęścia. Są jednak osoby, które na samą myśl o radości odczuwają strach. O cherofobii, czyli lęku przed szczęściem, jak ją rozpoznać i pokonać, opowiada psycholożka Zofia Łukaszewska. 08.11.2024
Psychologia
Efekt Pigmaliona w relacjach, czyli jak nasze oczekiwania kształtują zachowania partnerów Efekt Pigmaliona w relacjach, czyli jak nasze oczekiwania kształtują zachowania partnerów Katarzyna Drelich Efekt Pigmaliona w związkach pokazuje, jak nasze oczekiwania wobec partnera mogą kształtować jego zachowania i dynamikę relacji. 08.10.2024
Psychologia
Kiedy nic nie cieszy. Anhedonia to utrata zdolności do odczuwania przyjemności Kiedy nic nie cieszy. Anhedonia to utrata zdolności do odczuwania przyjemności Anna Korytowska To, co dawało satysfakcję, przestało ją przynosić, a miejsce radości zastąpiły pustka i obojętność. Anhedonia to stan, który charakteryzuje się znikomą zdolnością do przeżywania pozytywnych emocji. 16.08.2024
Psychologia
Osoby w spektrum ADHD myślą nieszablonowo. Jak budować z nimi relacje? Osoby w spektrum ADHD myślą nieszablonowo. Jak budować z nimi relacje? Anna Korytowska Myślenie poza schematami, łatwość nawiązywania kontaktów, problemy z pilnowaniem czasu, czasami brak cierpliwości. Te cechy, związane ze spektrum ADHD, mogą mieć wpływ na budowanie relacji. 17.06.2024
Zdrowie
PMDD: Tak jakby ktoś zabierał ci dwa tygodnie z każdego miesiąca PMDD: Tak jakby ktoś zabierał ci dwa tygodnie z każdego miesiąca Anna Korytowska Mniej więcej co dziesiąta kobieta ma PMDD. To tyle samo, ile ma endometriozę czy zespół policystycznych jajników – mówi dr n. med. Katarzyna Skórzewska, ginekolog endokrynolog. 30.04.2024
Artykuł partnerski
Nikalab: Suplementacja w trosce o zdrowie Nikalab: Suplementacja w trosce o zdrowie Anna Korytowska Skuteczna troska o organizm oznacza znalezienie balansu we wszystkim – także w odżywianiu i suplementacji. 28.03.2024
Psychologia
„Ale ciało!” to delikatniejsza z zaczepek, jakie słyszymy. Jak reagować na catcalling? „Ale ciało!” to delikatniejsza z zaczepek, jakie słyszymy. Jak reagować na catcalling? Anna Korytowska Komentarze rzucane na ulicy, na których wspomnienie przechodzą ciarki żenady, nachalne gesty, gwizdanie, cmokanie. O catcallingu opowiada psycholożka i seksuolożka Ewa Hamerla. 02.02.2024
Psychologia
Jak uwolnić się z toksycznej relacji? Rozstanie to akurat najprostszy element tego procesu Jak uwolnić się z toksycznej relacji? Rozstanie to akurat najprostszy element tego procesu Anna Korytowska On się zmieni, a ja wszystko przetrwam, bo go kocham. – Powielany w kulturze mit miłości romantycznej powstrzymuje przed odejściem, a z toksycznej relacji lepiej się ewakuować – mówi psycholożka Marta Mizera. 04.12.2023
Psychologia
Syndrom sztokholmski w związku: Miłość do kata Syndrom sztokholmski w związku: Miłość do kata Anna Korytowska Bywa, że osoba doświadczająca przemocy broni sprawcy, bo między nimi tworzy się więź. O syndromie sztokholmskim, który może też pojawić się w związku – opowiada psycholożka Paulina Pawlak. 14.10.2023
Psychologia
Kryptomnezja: Gdy „pamiętamy” wspomnienia, które nie są nasze Kryptomnezja: Gdy „pamiętamy” wspomnienia, które nie są nasze Anna Korytowska Czy kiedykolwiek przydarzyło ci się, że coś wymyśliłaś, podzieliłaś się tym z bliską osobą, a ona zdziwiona powiedziała, że przecież sama ci o tym mówiła? O kryptomnezji opowiada psycholożka Daria Patalas. 20.08.2023
Psychologia
Zespół Münchhausena: W poszukiwaniu choroby Zespół Münchhausena: W poszukiwaniu choroby Anna Korytowska Zespół Münchhausena to zaburzenie psychiczne. Chorzy pozorują objawy chorobowe u siebie albo bliskich po to, żeby korzystać ze wsparcia służby zdrowia. 17.07.2023
Psychologia
Syndrom Alicji w Krainie Czarów: Rzeczywistość jak z koszmaru Syndrom Alicji w Krainie Czarów: Rzeczywistość jak z koszmaru Anna Korytowska Najbardziej charakterystycznym objawem jest doświadczanie fizycznego uczucia zmniejszania lub zwiększania się w porównaniu z otoczeniem – mówi dr n. med. Joanna Ludwikowska o syndromie Alicji w Krainie Czarów. 10.06.2023
Psychologia
Współuzależnienie: Żyłam jego życiem, nie widziałam siebie Współuzależnienie: Żyłam jego życiem, nie widziałam siebie Anna Korytowska Otwierałam drzwi, żeby pijany nie spał na klatce. Ale ze współuzależnienia można się uwolnić – mówi Kasia, której były mąż był alkoholikiem. 13.04.2023
Psychologia
Alkoholizm kobiet: Choroba emocji Alkoholizm kobiet: Choroba emocji Anna Korytowska – Zastanawiałam się, kiedy w końcu kupię sobie wino: czy już przed pracą i wypiję zaraz po jej zakończeniu, czy jednak dopiero, kiedy z niej wyjdę? – opowiada Katarzyna, która nie pije od pięciu lat. 22.01.2023
Proszę czekać..
Zamknij
Obraz galerii